11月第三次周检视会

1.英语四级练习

2.书法练习

3.阅读

4.情绪管理

5.office趣玩

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1.If you want more love in the world, create more love in your heart. If you want more competence in your team, improve your competence.

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2.软笔硬币皆一家，听了学长的硬笔课堂，再结合软笔的练习，以前练的时候整体缺乏的一种细节的构造，自己字的整体框架有了进一步的觉悟。

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3.如何让阅读得更加轻松，更加愉悦，爱上阅读，烂开始，才有好结果。

认知的最高境界：*不知道“自己知道”，永远保持空杯心态*

所谓成长，就是认知升级。并不来自于所谓的位高权重，不来自于所谓的财富积累，也不来自于你掌握的某一个单项技能。

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4.情绪管理，关于压力与情绪的解决应对的措施无非有三：

A.逃避

减少压力的表面症状，或减少对压力的清醒意识。

B.以问题为中心的应对

防止情绪失控，防止消极情绪危害健康。

C.以情绪为中心的应对

找到、减少并最终消除应激源

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5.Excel图表趣玩

周三晚利用空闲时间去参加了丽姬小仙女的Excel交流，真的是感觉发现了新大陆，而且真的有趣有好玩。当你会操作的时候，秒秒钟就可以完成，当图表遇到爱，我的❤只为你跳动，可以把生活过成诗一般。

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