20180719时间管理一阶205第六小组晨会

【6组第2次小组会】

时间：7月19日@早6:00-6:30

地点：YY直播

➡️频道号：27881980

➡️进入子频道：G205深圳班@小组会

➡️选择6组

➡️密码6205

1.各位亲爱的学友，大家早上好，很高兴在星期四的早上与大家相约空中，我是今天会议的主持人多多，我们之所以在这里相聚是为了更好的学习以及践行易效能的时间管理理念，帮助大家摆脱忙乱，过上线上人生。

我们已经制定了90天目标，也制订了践行计划，因为设定了目标，虽然一直坚持，也要不断的修正、检视、评估。就像火箭发射，发射出去后只有3％在飞往目的地，剩下的97％要不断修正才能最终到达目的地。

所以要平衡我们的人生！

今天我们来学习的目的是为了实践，所以目标和行动都必须要有，行动才会有结果！分享过程也是跟自己汇报，检视与反思的过程，及时的检视让我们工作、学习更高效。

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2.本次会议首先请秋平组长对我们组上周的践行进行总结

钟秋平：上周大家早起打卡都完成的很好，晨间日记以及跑步我看到大家都有做，尤其是多多在晨间日记的分享方面做的不错，方面雪飞做的很棒，她分享都大群的个人做的很精美，值得我们其他人学习。我们践行走到一半，相信很多人都已经对第一阶段时间管理教我们要养成的习惯形成了惯性，大家都可以自动化的进行晨起，跑步，书写晨间日记，以及输出，希望我们接下来越做越好。

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3、学员分享3人，每人3分钟：

（1）分享人：王秀艳

我今天跟大家分享下我为什么在践行开始一个月竟然建立90天践行目标监督群，（践行之处我是没有建立践行监督群）源于我参加了一次班委的会议，这次会议我形容为深度参加，为什么呢？因为我会议全程没有做其他的事，这非常重要，一次专注做一件事。

之前为什么没有建立呢？因为觉得自己可以管理好自己，不需要其他人的监督。所以就极度自信，或者说叫自负。我自己监督自己进行了一个月之后，发现我定的目标，没有完全达到。比如说，运动，我最初订立的目标是每周三次跑步，每次五公里，但是实际，我还是有两周没有完成。另外，我特别希望自己关于ppt技能方面的践行得以提升，目标订立每周打卡两次，这个目标在践行群设立前完全没有做到。

而在我深度参与了这次班会之后，高超教练就提出了他过往的经验，这个践行群给他带来的一个神奇的一个改变，他如何通过一个90天的践行，自己打造个人的名片，在打造了一个一个自律者的个人，也改变了自己的行为习惯。我也希望自己能完全实现自己设定的90天目标，所以我参加完班委会的当天的三件事，其中之一就是要建立一个践行群，并且如果人数达到50人的话，我就发一个500元的红包。我以为这个50人的话应该很难达到，或者说没有想好他能不能达到，但是当我把这个想法在我的这个践行群里边儿，刚刚开始只有三五个人的时候，后来就有不断的就有朋友，加入我的践行群。现在每天在我的践行群里，大家都会对我监督我早起打卡，监督我的运动，以及监督我的ppt。我觉得，公众承诺的力量的确是非常的大。我特别受益于这一次跟班委的深入的沟通，因为深入沟通，所以能听得入耳，并且感同身受觉得跟大家学到了很多东西。这个是我初期参与班委，而没有全身心投入的时候，所不曾体会到的感觉。所以在此我也建议我们六组的同学们，大家一定要，深入跟我们组的同学进行一个链接，一个深入的交流。孔子曰，三人行必有我师，我们第六小组，七个人当中，每个人身上都有值得我们去学习的闪光点。我希望跟大家，互相学习，共同进步，一起践行完我们的90天，取得自己满意的成绩，90天后，见证一个，不一样的自我。

（2）分享人：多多

我想分享下我目前践行的情况，我个人工作比较繁忙，但是运用了易效能的工具以及方法，提升了我个人的工作效率，晨间日记以及运动全部都按照目标，照计划进行；目前我还没有怎么使用，后面我想也开始尝试。我个人在其他的群组中还是积极活跃的，但是在我们小组中活跃度还可以再多一点。

（3）分享人：秋平

很高兴我们的小组会又重新召开，因为近端时间我个人的身体状况不大好，即便如此，我仍然还是坚持运用时间管理的理念，进行工作安排部署，跟以前的忙乱，拖延不同的是，我现在可以规划事项，删减或者有序的排程，我也一直在践行跑步，每周的跑步令我觉得身体慢慢的有了一些变化，我会好好的他调理身体，跟大家一起把90天践行下去

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4、讨论环节：

（1）秋萍提出如何做到早睡早起？

--秀艳回答：我的个人经验是，设定目标早起时间不可改变，一定要5点起床，这样如果你晚睡了，第二天没有精神，但是早起的时间是设定好不可以改变的，我们就会自己调整早睡，尽量做到10:30前上床睡觉；如果的确实超过11点睡觉的话，第二天中午记得抽出20分钟左右休息，这会给你很大的帮助。

（2）秀艳提出建议接下来增加个游戏玩法：早起打卡超过7点发红包

多多建议：组内调查，取得一致意见后大家一起来玩。

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5、主持人结尾

多多：由于其他同学请假或者是外出旅游酒店信号不好，不能参加我们本次的小组会，那么时间进行到6:30，本周的小组会到此结束，                  

感恩陪伴，谢谢大家的参与。