如何面对不舒服是一个人的核心能力

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Career

舒服,是多么奢侈的状态,要知道,不舒服才是生活的常态。

比如,首付没凑够房价又无情地窜了上去;月月埋头苦干,可到月末一看业绩又没完成;说好的一个月减五斤,到头来反倒因为心情差暴饮暴食增重两斤,舒服,谈何容易。

既然,不舒服是生活的常态,那么如何面对不舒服,就是一个人的核心能力。

不舒服,意味着理想与现实之间有很大的差距,或者说能力与目标之间不匹配,更或者是价值观的迷失,不清楚自己的方向所在。

都是从职场新人做起,能力在最初时一定是不够的,职业发展的方向也不是一开始就清楚明了的,那怎样做才能缩短这个过程呢?今天我来简单谈谈。


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记录


01 重新定义快乐

快乐,为何物?按照我的理解,快乐就是爽,是痛快。

追剧党等了一天,终于更新了两集电视剧,边看边爽;很久没得到的东西终于通过努力得到了,体验到强烈的成就感,巅峰体验,特别爽。

那么问题来了,你不可能时时刻刻爽,那样你会厌倦,你会累。所以我指的重新定义快乐,是要让自己学会区分短期快乐和长期快乐。有些事情,短期能带来快乐的东西长期来看不一定让人快乐,而短期不能使人快乐的东西,却有可能长期给人带来快乐。

比如,我为了准备CFA考试,每天晚上都放弃了休闲的时间,白天工作压力再大,回到家多累,我都坐在书桌前学习1-2个小时了,我也经常问自己,这么累干嘛,放松放松得了,可是,另外一个我跟我说,要重新定义快乐,你如今这样努力学习,是累了些,但掌握知识、获得证书是更高级的快乐,你要拿努力来换才会得到。就这样,换个思路看问题,心思不再漂移了,也能安下心来,与书本为友。

很多时候,当问题想不通的时候,就是你该重新定义它的时候。

02 让能力匹配快乐

首先,我们先来想想,一个人要做怎样的事情才能获得持续的快乐呢?我想,大概有三个要素:喜欢、擅长、有价值

无论是工作,还是业余时间的自我教育,快乐一定藏在上述三个要素当中,有时候,它们也会一起发挥作用。

第一种可能,你喜欢做一件事情,你就会投入很多时间精力去做,然后越来越擅长,同时这件事还能给自己带来回报,你不禁感叹,这是完美的人生啊。

第二种可能,你对这份工作没有明显的兴趣(有可能还有些厌恶),但是既来之,则安之,做了一段时间竟然也做出了一些成绩,对公司有贡献,自己的付出也能得到认可,于是开始喜欢自己从事的这份工作,喜欢之后自然付出更多的心力去工作。

第一种可能里,出发点为喜欢,然后是擅长,最后是有价值;第二种可能里,出发点为擅长,然后是价值,最后才是喜欢。

看完我的分析,有没有觉得快乐的样子都是一样的,不快乐的样子各有各的不同呢?

所以,持续快乐的秘籍就是:

如果你清楚地知道自己心中所爱,那么,果断付出,固守己心,你终会与价值相遇。

如果你不清楚,那么当下就是道场,把眼前的工作漂亮地完成更加明智,因为你很有可能并不了解自己,你的天赋真的需要挖掘才会显露,不付出你根本不会和它相遇。

好了,既然生活让你不舒服,你可不能被生活牵着鼻子走,重新定义快乐,让自己可以持续地获得快乐,我们可以历经苦难,但我们要苦得有价值。

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