好父母智慧网络学习初级二期 李俊 坚持分享第24天 2021.1.9

好父母智慧网络学习初级二期  李俊  坚持分享第24天  2021.1.9

      通过分析李萍的故事我看到了，在负向事件中也有积极正向的一面。看到了李萍很多难得和不容易，作为咨询师，我们需需要帮助来访者。看到自己的正向，用倾听、具体化的技术，明晰自己最想解决的是什么问题，想在哪个方面进行改善和调整。为他赋能，让他能向过去借力，向未来借力，向重要他人借力。聚焦解决问题，不再纠结过去，深陷在负面情绪中，帮助她看到希望，提升力量感，鼓励她向前一小步。

    学习重新建构的方法，从另一个角度去看待问题，拥有乐观的生活态度。