我的2020年第十四周周总结

地点：办公室 

时间：9:51

天气：晴朗

昵称：融雪

一个周又过去啦，哈哈，不过总体来说对于这一个周自己是很满意的，也开心，因为认识了泡沫姐姐，还有一群跟自己一样热爱生活，每天都在努力活成自己想要的样子的人们，再来一个隔空拥抱，能跟大家认识，真的很开心哟。希望我们能一直在一起，彼此支持，一起走下去，到达我们想要去的远方。

本周成就列表

个人成长方面

[if !supportLists]1、[endif]本周每一天都有写日复盘，跟着群内的小伙伴一起，互相打气，这样把自己的年目标分到了每一天的计划中，感觉每一天都过得很充实。

[if !supportLists]2、[endif]这周从周一开始，早餐分别做了西蓝花海参疙瘩汤、芝士三明治、玉米排骨汤、酸奶蛋糕、韭菜盒子。慢慢的成就感，哈哈。只要用心做，就一定可以做到。而且，感觉改变了自己的观念，哈哈，会做饭的人很酷哟。

[if !supportLists]3、[endif]本周的摄影课程也往前推进了三课，虽然感觉不多，但都是在中午休息时抽出了10分钟左右的时间完成的。而且学完了有可以去练习使用，摄影的图片感觉越来越棒了，对自己很满意。

[if !supportLists]4、[endif]这周发工资了。我在继续实行我的储蓄计划，每月储蓄达到工资金额80%多，但是生活的品质和幸福感却并没有受影响。我会买品质高的东西，增加生活的幸福感，同时减少那些可能只是因为一时冲动并不必要的消费。我真的是生活小能手，哈哈。我要喂大我的鹅，让它肥肥又壮壮的。还有我要攒钱实现我的小愿望。慢慢来，我会做到的。

[if !supportLists]5、[endif]本周突破了一件对自己而言非常重要的事，就是做分享准备。从周一到周五，每天大约半小时到一小时，一点点推进。慢慢去推进目标的感觉好极了，很多事虽然我们之前没弄过，但是不代表我们做不到。

育儿方面

[if !supportLists]1、[endif]这周开始逐渐在调整翔翔的晨读时光，由原来的一睁眼就看动画片，变成现在开始学习小鸡叫叫的课程，哈哈，虽然也是手机游戏，但是至少比看动画片被动吸收好多了。孩子真的是需要引导的，当我们去认真对待他们，陪伴加引导，他就会向着好的方向成长，反之不管不问，不愿意在他身上付出时间，那么真的不要怪孩子不想理你，也不想听你讲大道理哟。

[if !supportLists]2、[endif]这周开始认真对待翔翔的围棋课程，之前一直是放养的状态，随意不管。这周开始每晚都会陪翔翔去下围棋，学着打谱，哈哈，竟然也发现了不少乐趣。之前一直以没有时间为借口，现在同样工作很忙，也没有时间，但是还是可以做到。一方面源于自己制定了计划，另一方面深深的感觉到有些事情不是你不能做，而是你想不想做。

工作方面

[if !supportLists]1、[endif]跟同事一起进行了办公室大扫除，我来之前，办公室里屋有好多箱子堆着还有各种杂物，大概占了一半屋子，这种情况持续了有半年之久。来了之后，经过两个周的熟悉工作，我慢慢开始捋顺身边的的工作环境，然后跟同事一起在下午下班前一个小时把屋子整理出来，把不用的杂物都处理了，瞬间感觉神清气爽。

[if !supportLists]2、[endif]工作上之前遇到了一个问题，因为太忙没能时时查看收文，导致一个重要的会议忘了通知。之后吸取教训，一方面将收文工作安排了另一个同事，在我忙时她可以及时收文，另一方面通过了解知道手机可以绑定收文系统，这个绑定是很久之前的事了，现在的办公室同事都不记得怎么做了，我联系了以前在办公室干过的一个相关人员，通过他联系了相关负责人，然后一点点操作，最后成功绑定自己的手机。还有工作中出现的其他问题，也都一点点慢慢解决。任何问题捋顺好都会有解决的思路，不用怕。对于出现过一次的问题，立刻反思，制定相关策略，确保不再出现同样的问题。比如重要人物过生日需要订鲜花和寿桃，也都及时在日历本上做记录，然后及时提醒相关人员，别忘了送。

生活方面

[if !supportLists]1、[endif]生活方面这周发工资后买了一件心怡很久的小物，哈哈，感觉很开心。准备有时间去店里给自己买双鞋子，春天来了，可以穿舒适又透气的鞋子了。现在越来越不习惯在网上购买衣物和鞋子了，因为发现在网上买的东西来了后因为懒得退可能感觉不是特别适合的也会留下，但是留下后不会经常穿，看似便宜了一些，但是其实并不值得。去店里试过后，买到喜欢的东西，会一直用很久，每一次拿出来穿心里都是欢喜的，这样的消费才对啊，哈哈。

[if !supportLists]2、[endif]关于婚姻生活，很多话一言难尽，之前多次想过要分开，因为对于太多事物彼此的看法都是不同的，但是一方面害怕分开后我自己没办法照顾孩子，害怕出现问题无法解决，一想到要成为单亲妈妈，内心就特别害怕。另一方面的确目前的物质条件可能也不太允许，因为我没有自己的住房，现在的房子是对象婚前购买的，一旦分开，我不知道要去哪里。然后对于他还是有点不舍，感觉会难过。虽然内心会有委屈，特别是当发生争执时心里真的难过，情绪会特别低落，但是也一直忍了下来，忍了好几年。昨晚，突然想开了，我就想即使我现在拥有的再多，当我离开这个世界时我也带不走什么，剩下的时光，我真的想好好爱自己，而不是忍着委屈，去勉强自己。没有房子，我可以先租房子，然后攒钱用公积金买房子。好多事情其实并不能限制我们去做决定。这一生，我想要好好体验，而不是受困于某个局面中。

本周待提升

01觉知身体：希望每天早上能5点闹钟响了就起来喽，这样可以有10分钟时间去做舞动身体的练习，跟自己在一起。

02日复盘如何能更深入一点：现在很多时候就是在记录自己做了什么，下次看看希望能把做了什么简化下，重点回想为什么能做到这件事，为自己积累能量。

本周经验总结

01制定任何计划前先想清除自己为什么要做这件事。

比如此次的分享课程，虽然是我的年目标里的一个计划，但是之前一直没动手去做。一方面有点胆怯，从来没做过不知道应该怎么弄；一方面就像泡沫姐姐说的自己没有认真想过到底为什么这样做，所以动力不足，导致已经过去了3个月，自己才终于在4月动手做了起来。其实真的不是我们做不到，而是我们不想做。或是没有想清楚为什么去做，然后如何结合日计划把目标实现。

 

下周计划

01 早餐：下周想寿司、西红柿炒蛋、茭瓜干贝疙瘩汤、馄饨、南瓜红豆包。

02育儿：下周保持，学习英语、围棋、学习认字。好习惯需要慢慢养成，对了，看看下周继续我和翔翔的运动计划，哈哈，没晚跟他一起做10个仰卧起坐。我自己的健身计划也会继续，本周健身4次，开心，希望下周能更多。

03个人成长：完成一次分享。