极简不是一无所有，而是另一种明智的拥有。
有人说：“人生就是不断选择、不断放弃的过程。”
极简生活，其实是一种生活的智慧。因为你不可能拥有全部，只能选择最重要的。
乔布斯一直提倡“极简主义”，他相信“少即是多”的哲学思想，极简主义渗透到他苹果产品的设计以及他个人的生活，他一生都在践行这极简主义。
虽说他已获得了花不尽的财富，但他的生活却显得非常简单。他数十年都只穿黑色的上衣配牛仔裤，家里几乎没有特别豪华的家具装扮，通常只吃一种食物。而他设计出的苹果产品界面简洁，品类不多，却是在产品的各个领域都是极具创新使其具有国际领先地位。
乔舒亚曾是一个每周工作70小时、每年工作362天，年纪轻轻就拿上6位数年薪的企业高管，20多岁就买了名车豪宅，有一个美丽的妻子。
越来越有钱的他拥有了越来越多的物品，但他发现幸福感并没有增加，实际上他的生活非常糟糕。
一番反思后，乔舒亚决心断舍离，开始过极简主义的生活。
他丢掉了家中90%的东西，最后生活中只剩下288件物品，但每一样都是不可或缺的。定期清理垃圾，这样的极简生活，让乔舒亚的内心越来越充实。
他获得了前所未有的快乐与自由，而后创建了宣扬极简主义的网站TheMinimalists.com，读者超过400万。
事迹被美国《今日秀》《时代》《人物》《福布斯》《纽约时报》《华尔街日报》《波士顿环球报》《旧金山纪事报》《芝加哥论坛报》等多家知名媒体报道。他们分享的极简主义生活理念与实践已帮助许许多多人过上占有更少物质却更有意义的生活。
日本山下英子创作《断舍离》，于2009年首次出版。
该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
断舍离的意义，它不仅是一种健康生活方式，一种独特的思考法则，也是一种心灵修行术。使我们从关注物品转换为关注自我，通过物品来认识、发现、肯定自我，重新认识这个世界，改变肉眼看得见的世界，从而改善看不见的精神世界，让人从外在到内在，都彻底焕然一新。
极简主义不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。，那我们可以从哪些方面去做到极简呢？
精力方面极简，一个人的精力是有限的，大胆删减一些相对不那么重要事，专心致志做好最重要的东西不要把有限的时间与精力浪费在与梦想无关的事情上，在全身心的投入自己最想做的事。
物质方面极简，在了解自己的需求为前提，购买自己必要且实用的物品，且尽量购买较好的产品，充分利用它们。不购买用于装饰外表的物品，杜绝与他人攀比的心态。定期清理自己用不到的物品，比如不再穿的衣服、被破坏的物品、没有用的书本文件。
信息方面极简，互联网时代信息太多繁杂，好的坏的文章，作者是良莠不齐，有用无用的信息并存。只看好的文章，只欣赏好的作者，只看自己有用的信息。不看没有营养的电视剧与综艺节目，尽量卸载手机的重复类别的信息软件，只留下一个对自己最有用的信息类软件。
表达方面极简，传给给别人语言信息，表达出来要简洁，不用浮夸的形容词，不用其他的环境渲染，不说废话，让别人一听就知道我们所表达的重点所在，让别人清楚知道下一步我们需要他做什么。
工作方面极简，一个人不可能同时左手画圆，右手画方，一个人不可能同时做好两以上的件事。所以对待工作最为简洁的就是只做自己认为最为重要，最为急的事情。不可以做着这件事，想着那件事，三心二意很难把事情做的好。
生活方面极简，穿衣服上极简，不需要利用更加华美的的外表来修饰自己，简单朴素亦能穿出人的品味，也能更加追求内在美。
社交方面的极简，正所谓低质量的社交还不如与自己高质量的独处，交朋友最大的益处就是能够在朋友身上寻找到闪光点，并且能让自己虚心向他学习，不断让自己能力的提高。不需要一喝酒就说是兄弟相称的朋友，不需要能够带你堕落的朋友，朋友不在于多，而在于精。
极简主义的核心是一种思维工具，极简主义的实践过程更像是自我认识、自我控制、将生活的重心转移到自身周围的过程，会给我们带来很多好处比如使我们，更懂得自尊，减少压力，提高幸福感。
更懂得自尊，研究发现，低自尊和物质主义有着特殊联系。那些对自身感受不好的人，更容易陷入物质主义，因为他们无法从自身更好地评价自己，所以倾向采用外界的评价标准，比如相信占有更多的财富和社会资源才会被人尊重和肯定。而极简主义将我们的注意力转向自身，更好地从自身出发来认识自我的需求，从而进行自我评价，使得人们更容易增强对自我的认可和好感，提高自尊水平。
减少压力，践行极简主义，不仅会让我们的居住环境上变得更加干净和条理化，也让会我们的内心更加清晰、有秩序感，这有助于减少压力的来源。在这个减少不必要事物的过程中，我们也能获得更高的控制感，使生活的满意度得以提高。
提高幸福感，一些研究表明，生活经历才能带来更持久的幸福，而不是我们占有的东西。购物，本身能为我们提供即时的快乐，但很难带来长久的幸福，因为当人们习惯了新物品，购物时的愉悦就消散了。
然极简主义者所能抵达的境界，很多都是无法用言语能够描述的美好，只有自己去践行，你才能更加接近生活的本质，才能更加知道自己生活存活的意义所在，才能更加热爱自己所热衷的事物。
极简，是让我们学会加减法。减去不必要的，增加最在意的。
极简，其实是人生的加法。