2020辣妈养成记(8)

1.读书 看纸质书《我的大学》已完


看纸质书《湘行散记》已完


喜马拉雅听书  《“会吃”才有营养》未完


有书听书《活出生命的意义》已完


2.累计日更67天


3.练字:  本周练字七天,每天一个小时。


4. 健身:本周练瑜伽五天,每天一个小时。散步两天,每天一个小时。


5.关系:家庭关系良好,亲子关系良好


给婆婆送了两次我做的馅饼,送了一盒点心


6.体重管理:今早体重52.9公斤


反思:坚持每天早起,花样早餐,好习惯继续坚持。读书有点不够用心,下来想读一读关于古诗词的书。瑜伽练习还需再用点心,有时候累了确实有应付嫌疑。吃的问题上告诉自己,为了营养而吃,为了身体健康而吃。不饿不吃,对身体不好的不吃。








       

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