心平气和地生活有多难？

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早上吃完早餐到单位，刚坐下来就有来访者，又一例老公出轨家暴原配，老婆千里捉奸却被老公赶出家门的狗血剧。看到来访者一边控诉男人和出轨对象的劣行，一边是其年幼的女儿在旁边玩耍。恍惚间有种时空错乱的感觉。

聊到中途，又接到一个电话，问老公家暴几年了，怎么才能让他不家暴，苦口婆心帮其分析利弊，引导其看到真正的问题根源。很多时候，被虐待者同时也是暴行的纵容者，宁愿浸淫在痛苦中，什么也不想放弃，只想别人改变，自己是天底下最委屈的人。自己不愿意做任何决定，期望别人帮自己做出选择。

二场谈话下来，有一种很深的无助、绝望感。这个世界怎么了？好象到处都弥漫着不幸福，婚姻是为了什么？爱情的延续，生殖繁衍，还是利益的结合，还是仅仅为了结婚而结婚。

从接访室出来的我，感觉很疲惫。这段时间看到的都是这种在婚姻中倍受煎熬和折磨的灵魂，有真正让人觉得开心和幸福的婚姻吗？当然也有很多，只是幸福的人自有幸福的道理，而不幸的人也有其诸多不幸的根源。

感觉到深深的虚无，当初走进心理学，是因为不了解人性，想要探索人性的真相。一旦走进来后，每了解一分人性，对人类就失望一分。前几天看到一篇文章说舒淇是看透、看淡，不看破，我还做不到看透，不看淡。

人性的幽微深邃，复杂多变，令人觉得根本抓不住什么，有什么是永恒的？爱情何其短暂，婚姻又何尝不是，二个相爱的人是如何从相亲相知走到一地鸡毛的，这本身就是一种现实的残酷。婚姻能保障什么呢？什么也保障不了。内心里有一种深入骨髓的悲凉感。既然我们什么也掌控不了，费尽心思的追寻又有何意义？反正都是要失去的，或早或晚。

这种消沉低落的心境，导致下午一言不合就和同事互怼起来，本来很小一件事。搁在往常，一笑而过。搁在今天，却有一种什么都不想要的破坏欲望，有种冲动想把一切都打碎，有一种窒息感。

想要心平气和地生活，有多难？一直试图平衡自己的情绪，一直保持在一个平稳状态。因为只有这样，才可以保持自己的节奏，不打乱既定的计划。心情稳定，心平气和，才能按步就班行下去，别的人与事并不重要。就算一直这样自我约束，偶尔还是会有想要逃离的心情。

感觉自己每一天都象是在修行，尽量做到心平气和，不动气，体现自己的职业素养。气顺才能运气顺，运气顺才能带来好能量，这都是相辅相成的。眼看着时间一天天流逝，我连生气的权利都没有，没那个时间，没那个心情。每天业余时间都不够用，更加不可以乱用能量做无意义的事情。保护好自己的能量，把它们用在值得的事情上。

每天，甚至一天之内好几次，问自己：“现在，我是心平气和的吗？” “我有微笑吗？” “我有日行一善吗？”。不要试图做一个小钢炮，随时要去怼人。心平气和地生活，勇敢向理想迈进。