作为职场打工人,如何培养高情商领导力?

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标签|领导力

这篇文章适合什么样的人?

1.

想提高职场情商的人。

2.

想成为更好的追随者的人。

3.

想成为或即将成为领导者的人。

何谓高情商领导力?

拆开来看,无非就是这两个要素:高情商,领导力。

高情商由四种成分组成:自我觉察,自我控制,同情心和社交技能。

01

自我觉察(自知)

在3000年前,希腊德尔斐神庙阿波罗神殿门前的那三句石刻铭文,其中最有名的一句就是“认识你自己” —— Know yourself。

苏格拉底曾在这里得到女祭司的神谕:“神说这个世界上没有人比苏格拉底更加智慧了”

而他却不相信,四处游历,与世界各行业的智慧者对话。而事实证明,他比其他人聪明的地方就在于——他知道自己的无知。

苏格拉底临死前给我们留下了一句引人深思的话:“未经审视的人生不值得一过。”

自我觉察,是情绪智商的首要成分。它表示一个人深刻了解自己的情绪、力量、弱点、需要和动力。

我现在的心情如何?

我有能力达成什么?

我的不足之处有哪些?

我需要什么资源或人脉?

我为什么要去做这件事?

……

你能诚实地面对自己吗?

这是诚实面对他人的前提。

如何培养自我觉察的能力呢?

可以尝试写写每日反思日记,生活中发生的每一件有意义的事都可以用于思维训练。

02

自我控制(自律)

自我控制建立在自我觉察的基础上,也就是自律,控制自己的情绪和行为。

同样一件事,你让自己的情绪展现出消极还是积极,会对其他人产生截然不同的影响。

举个例子:

有两个天主教学校要关闭,其中一个学校的管理者玛丽修女召开了会议,邀请所有教师和员工参与,向他们解释财务危机的细节,请教他们继续开放学校的办法,以及万一真的需要关闭时应该怎么做。她花了很多时间去聆听家长教员的意见。两个月后大家达成共识:学校必须关闭。

另外一个学校的管理者是一位神父,他直接按照命令关闭了学校,结果家长提出控诉,老师和家长示威抗议,当地报纸社论也抨击他的决定,经过一年才平息争议,关闭学校。

为什么同样一件事,会产生不同的结果呢?主要因素之一就在于管理者的情绪和行为。

玛丽修女积极应对,理解他人的不满情绪,与大家一起商议,从而达成一致意见;神父却消极应对,不留丝毫商量解释的余地,导致其他利益相关人员不满而引发不必要的麻烦。

也许近期最惊人的行为神经科学发现,就是确认镜像神经元在大脑散布的区域。这些神经元控制着我们模仿他人的情绪、行为。

领导者作为团体中最受瞩目的人,他的所思所为会更深程度更大范围地影响到员工,所以他更要控制自己的情绪和行为。

即使是坏消息,他也必须使用能让团队产生正面情绪的方式传达。

03

同情心

作为领导特质之一的同情心在今天显得特别重要,原因有三:团队合作蔚为趋势、全球化快速发展,以及留住人才的需求渐增。

而同情心可以通过换位思考来获得。

换位思考就如排名《圣经》之后的畅销书,它当之无愧!这篇文章提到的,包括情感换位和利益换位。

具体怎么做呢?

下面几个问题也许能对你有所帮助:

如果我处于他现在的位置,对这个事件/行为/决策,会有什么看法?会产生什么情绪?会以何种态度来回应?

这个事情短期/长期来看,对我有什么好处/坏处?我会损失什么?得到什么?(精神上和物质上)

格拉尔德·S.尼伦伯格在《交心》中评论道:“聊天中要获得说服力,就要传达出:你把对方的感受和观点看作和自己的同样重要。先敞明这次谈话你的目的或方向,掌控自己的语言,如果你是对方你能接受的语言。接受他的观点,这能鼓励对方敞开心扉,接受你的观点。”

同情心让你放下“习惯性防卫”的心态,尝试站在对方的角度看待问题,而对方亦会如此。

互相理解的人之间,还有什么问题不能解决呢?

04

社交技能

社交能力是情绪智商其他面向的顶点。拥有良好社交技能之人的说服力是专家级的,这显示出他们的自我觉察、自我管理与同情心的总和。

拥有社交技能,意味着你会拥有巨大的人脉资源,并且让他人心甘情愿为你工作。

马云曾在世界经济论坛上说:你可以不需要什么都懂,但是必须要找到比你聪明的人……这么多年下来,我都在找比我聪明的人,我的工作就是确保这些聪明人能一起工作。因为蠢人能很容易一起工作,聪明人从来都不能一起工作。

无独有偶,樊登在《可复制的领导力》中提到“管理”的定义是:通过别人完成任务。管理者的使命是培养员工,打造有战斗力的团队,而不是将员工的工作都加在自己身上。

既然社交能力这么重要,我们该如何培养它呢?

可以从培养以下几个方面的能力入手:

良好的团队合作能力。

明确、有效的沟通力。

对改变的适应能力。

与各类人友好互动的能力。

这些能力都可以通过特定书籍和课程来学习,然后在实践中不断刻意练习,直至形成习惯。

再说“领导力”,领导力包括:领导风格和领导焦点。

领导风格有6种。这6种风格在对人注重和对事儿注重的程度不同。

对人注重:

01

教练型。

具备教练型领导风格的人比较像心理医生,不会强制要求病人立马改变,而是通过循循善诱的方式引导病人慢慢看清自己内心的想法。

我的一个上司就拥有较为鲜明的教练型风格,她从不直接下达命令,而是采用提问的方式引导下属思考,激发他们行动动机和热情。

这就应验了彼得·德鲁克曾说的话:“过去的领导者知道如何告诉,未来的领导者知道如何提问。”

这位上司还鼓励员工设定目标,并且敢于授权,允许他们在试错中获得成长,而她则适时给予指导和回馈。

通常在这类领导者手下工作,成长是最迅速的。

02

民主型。

上面提到的玛丽修女就属于在运用这类领导力的领导者。

她虽然知道关闭学校的通知必须执行,但是为了照顾到职员、家长的情绪,通过开会听取意见、和他人商议。

这样做能够建立彼此信任和尊重的关系,让他们更加理解和愿意配合她的行动。

民主型领导者希望通过尽量公平的方式照顾到每一个人。

03

联系型。

运用这种风格的领导者尤其重视与员工建立情感连接。

比如海底捞中想出给员工提供情侣宿舍、为宿舍配备保姆、给员工家人寄钱、给离职员工发津贴的领导者。

他们给员工提供充足的归属感,并对好的表现给予正面回馈,提供肯定感及优良表现的奖励。

对事注重:

01

高压型。

《穿普拉达的女王》中的女主角马琳达就拥有这种领导风格。

她给下属任务时,才来不给解释,不许提问,不听建议,只要求他们达成最终结果。

“应该、必须、一定”这类词语是他们的口头禅。

02

领先型。

拿破仑是领先型领导风格的代表者之一。

他亲自带兵打头阵,不怕流血不怕牺牲,为部下做出榜样,他们因此特别敬重他。

这类风格自我要求严格,以身作则,且执迷于提高工作效率,要求甚至很苛刻。

03

权威型。

他们擅长使用宏观视角看待事业,他们乐于向他人谈论愿景,激发他们的热情。

比如反对种族歧视的美国黑人民权运动领袖:马丁·路德·金。

对印度进行访问和考察后,他学习圣雄甘地的非暴力抵抗方法,带领黑人进行示威游行活动,并发表了著名的演讲:我有一个梦想,引起社会各界热烈反响。

以上每种风格都是一种领导力工具,工具本身并没有好坏之分,重点在于人类如何使用它。

你或许会对自己拥有哪一种领导风格很感兴趣,而作者给出的建议则是:尝试灵活运用每一种风格,就像哈佛大学公开课“领袖心理学”的第一课讲的“多面兼容思维”(Janusian Thinking)那样。

“多面兼容思维”(Janusian Thinking)是指一个人可以同时思考两个相反甚至多个不相容的想法、场景或概念,它是伟大领导者思想不可或缺的一部分。

你永远无法想象自己有多大的潜力,可以从容切换多种不同的领导风格,但是经过刻意练习之后,你的确能够做到。

最后,再谈谈领导的三重焦点,分别是:对自己,对他人,对世界。

1

对自己

对于自己,最重要的是专注力。

一天中,你拥有多少不被打扰的时间?

即使没有其他人打扰你,你是否能控制住自己不分心呢?

专注力,用术语来表示其实就是“认知控制。”

“认知控制”掌握了领导职能的关键所在,例如自我管理,也就是专注于目标、克服分心与挫折,以及用纪律追求成功的能力。

认知控制能力较强的人,很容易产生“心流”(Mental flow)——一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉,它会带来高度的兴奋感以及充实感。

《异类的天赋》一书中如此形容:在出现“心流”的时刻,过去和未来都消失得无影无踪。剩下的只有令人高度紧张、异乎寻常、让人全神贯注的现在,一种完全无法抗拒的“很在状态”的感觉。

总之,专注力能帮助你更具创造性地处理好手头上的事务,解决困难的问题。

如何训练自己的专注力呢?

可以试试番茄时钟、正念、冥想等方法。

2

对他人

与于他人,最重要的是怀有同情心。

同情心包括三种:认知同情心,情绪同情心,以及同理的关怀。

认知同情心是指你懂得对方的观点以及心智模式,能用他理解的语言和他沟通。

情绪同情心是指你能对对方的处境感同身受,理解他当下的心情和状态。

同理的关怀是指你感受得到对方的需要,并能提供机会与支持。

3

对世界

对于外部世界,最重要的是保持好奇心。

对具备敏锐的外部专注力的主管而言,好奇心是必不可少的,他们怀着对世界的好奇去搜罗大量信息,从中获取知识和灵感。

他们的心态开放,是很好的听众,因此能直接从外界、他人那里学习新知,发现常人未看见的机会。

自知、自律、同情心、社交技能、领导风格、专注力、同情心、好奇心,这些就是高情商领导力的全部要素,你具备其中的哪些呢?

接下来就谈谈低情商的领导力是什么样的,这些是你在修炼高情商领导力时需要避开的坑:

①不了解自己的优势和缺陷

②难以控制情绪,轻易表露负面情绪

③没有同情心,无法换位思考

④不能灵活切换各种领导风格

⑤做事时注意力经常无法集中

⑥没有独特的沟通技巧

⑦无法给下属提供成长机会

⑧对外界没有好奇心

⑨固步自封,不愿终生学习

……

如果你和我一样,希望成为高情商的领导者,那么就从自我觉察开始吧。

了解自己,控制自己,将是成为高情商领导者最基础也是最关键的一步。

在培养高情商领导力的道路上,你我一同前行。

小结:

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【重要概念】

自我觉察

自我控制

社交技能

领导风格

多面兼容思维

认知控制

【小练习】

回想一下自己的领导行为中,哪种领导风格居于主位,如何有意识地培养其他风格?

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