2018年第十周周检视

八大关注聚焦

主要关注

家庭

1.女儿上音乐课

2.每天分享YY老师喜马拉雅亲子音频

3.陪伴女儿时间增加，与女儿关系越来越融洽

4.每天和家人说我爱你

5.反思：爱人在我事业变化期给予了最大的支持，同时一家人的关系更加融洽，女儿的专注力随着兴趣的扩大慢慢变得分散，还是要考虑下聚焦事情。对于家务事情跟老婆进行分工，帮助家人分担一部分事务，但还需规划

效能

1.完成时间管理二个音频（1小时时长）的思维导图，还差8个音频还需要听完并做完思维导图，共计10个番茄钟

2.本周花费了很大时间在于与伙伴进行规划沟通，花费了6个小时，学习上花了15小时，运动5小时，家庭花费的时间增加，30小时。

3.线下践行团和G187线下分享会参与和主持

4.上周对于番茄工作法进一步升华

4.反思：本周主要用于规划人生，深化自己的三万米高空，调整事业板块，让自己的几个板块有效的融合，开始在家进行番茄工作法，这样效率更加高。

学习

1.本周继续听《人生效率手册》和《人生管理术》，但没输出，其实这个很无效

健康

1.跑步16公里，每周15公里现在终于可以实现了。

2.学会了拉伸，呼吸控制。

3.反思：有了一个好的开始，慢慢固化下来，需要系统的学习下跑步方法，看看有没有跑步的训练，让自己早日能实现跑马的愿望。

人脉

1.和伙伴们各种约

2.跟爸爸妈妈打电话

3.开始整理自己的通讯录，看看那些朋友需要长期联系

事业

1.本周办理离职交接

2.与伙伴商谈时间管理践行团复制

3.与伙伴商谈下一步规划

4.反思过去几年的工作状态和自己想要的事业

反思：

过去的日子里由于不能聚焦，一直是保持努力，不后退就可以了，随着年龄的增长，自己的路也越走越窄，型号遇到易效能，让我开始聚焦自己的人生目标，开始在时间管理领域有了一定的了解，可以开启人生的另外一条路。这次离职以后找了几个小伙伴居然都是通过易效能认识的他们也给我了不一样的脑力激荡，让我更加明确了自己该这么走

财富

1.本周支出主要用于吃吃喝喝，购买了一部分家庭洗护用品

2，参加践行团支出400

3，加油300

4，全部支持1587

下周计划

1.与伙伴商谈书店运营事情

2.继续跑步15公里以上

3.亲子时间管理音频听讲和输出

4。办理房产证

5，践行日记改版

6.旅行捷报输出

7.参加姑姑的寿宴

8.书店运营准备和书店众筹

9.100天践行团主持

10.家庭断舍离

小确幸

1.女儿现在开始做姐姐，抱着玩具狗狗说小蛋蛋你好可爱哦，苒苒姐姐爱你

2.和老婆一起看了《小萝莉的猴神大叔》，感受爱的涌动

3.家人一起去公园玩，女儿感受大自然，结果时间太长被抄牌。