陈丽-艳琰组-第10次作业-20170303

陈丽-艳琰组-第10次作业-20170303_第1张图片
图片发自App

I:最近参加这个活动有了不少目标,也梳理出具体的计划步骤。但当一个目标完成之后不进行复盘,那么你的目标只达成了70%,因为没有去总结过程中的不足,分析过程,找到规律。复盘非常重要,帮助我们去梳理实现目标过程中的得与失,总结规律用作他用,那么如何复盘,下面是个比较简单方便的方法:

1、目标回顾,回到当初的出发点;

2、结果审视,达成目标的程度;

3、分析得与失,实现目标过程中做得好与不好的原因做剖析;

4、总结规律,总结出共通的规律用作其他方面。

A1:我之前做过很多计划,定了很多目标也都逐步实现,但我从来没有去复盘过,没有深入思考分析,浪费了宝贵的实践经验。比如我制定的招聘计划顺利达成,没有复盘,之前犯过的错误还继续再犯。

A2:我近期有瑜伽练习的目标计划,我想从这次开始复盘:

1、目标回顾:坚持一个月后进行目标回顾

2、结果审视:看是否坚持每天半小时瑜伽;

3、分析得与失:如果坚持到了,那我坚持下来的动力在哪里?如果没有很好的坚持,那么当中发生了什么情况,原因具体在哪里?要如何去解决;

4、总结规律:练瑜伽每天都会有不同的感受,细细去分析都会有很多共通的地方,去总结形成自己的东西。

你可能感兴趣的:(陈丽-艳琰组-第10次作业-20170303)