今天是12月22日，整理自己在N6闪电️️行动派中打卡21天的日志，看到自己从12月1日到12月21日敲出来的14200多个字，内心充满了惊喜，特别有成就感。最重要的是在这21天里我养成每日自我对话思考的好习惯，与自己、与伙伴、与未来有了很好的联接。特别感谢吴虹校长的引领，21天的不同打卡内容，打开了我们的视角，让我们领略了学习、工作和生活的方方面面，在与自己对话、与伙伴对话中收获了生命多样的色彩。21天的美好时光带给我成长拔节的力量，记录了我和伙伴们共同走过的精彩岁月。
Day1 破冰之旅～自我介绍
我是李大昕，来自辽宁，沈阳市第一0七中学。N6的《与孩子对话》课程，让我找到了自己，打开了心灵，打开了思维，打开了意志。今天我将N6的学习做了简单的回顾和梳理，也将上半学期的教学工作做了总体的反思，看到自己的成长，内心充满了喜悦。感恩遇见，感谢同行，面向未来，做一名教练型教师，陪伴师生成长，过一种幸福而完整的教育生活！
Day2 成为N6闪电行动派第一分享人
2020年是一个特殊的年份，面对新型冠状病毒肺炎，我们从1月31日，大年初七就进入了工作状态。老师们在寒假期间学习信息技术，自费购买直播设备，学习掌握钉钉直播技术，练习直播技巧，搭建网上直播平台，顺利地完成了停课不停学的任务。陪伴老师们学习信息技术的同时，我开启了云伴读的学习，在cctalk上遇见了很多优秀的专家和优秀的学员，特别幸运的是加入了N4、N5和N6的学习，自己也由一名优秀学员变成了优秀的助教，从学习者变成了助教，成为赋能团队的一员，陪伴、助力和服务U组学员的学习，内心充盈而自豪，感受彼此赋能的幸福。
感恩吴虹校长一路的看见和引领 ，12月2日我荣幸地成为N6闪电行动派的第一位分享人。更让我惊喜的是我们U组的张艳红老师成为了第二位分享人，还有我们U组助教陈武红老师成为了这次分享会的主持人。陈武红老师带着病伤上阵，精彩主持，这份敬业和担当让人敬佩。在分享前又出现了一个小插曲，我的电脑临时出现了故障，我赶紧求救，陈武红老师及时出手应急，上传了我的ppt，配合我的讲话翻页，又一次完美的配合，圆满完成吴虹校长安排的分享任务，感恩陈武红老师默默付出和支持！感谢小伙伴们用心聆听和真诚分享，句句鼓励的话语如一股股暖流激励着我不断进化成长！
张艳红老师的发言精彩而实用，看着张艳红老师满脸的笑容，也深深感受到作为老师的那份职业幸福。关注每一个孩子心灵成长，将N6中学习到的知识和方法吸收消化，结合自己工作实际落实应用，既成长了自己，助力了学生，也让我们一起学习的小伙伴们受益。感恩精彩的分享，一段段小视频告诉我，心理课的美好和魅力。关注生命的教育，才是好的教育。
2020年行至N6，需要静下心来好好盘点一下自己在这特别的一年里的收获，有太多的不可能变成了可能，我有一种潜到U的底部源头的感觉，就如塔塔教练所说的那样，有汩汩冒泡的感觉。
变“危”为“机”，感恩2020年网上联接的美好，感恩每一位同学、同研、同行的小伙伴们，我们彼此互动、赋能成长，走专业的发展路径，让生命中的每一分钟都为未来增值。12月份是我们一年最好的沉淀时光，读起来，用起来，写起来，感受冬天里生命的温暖，以最美的姿态迎接2021年的到来！
Day3 母子有爱的对话语音分享
特别感谢塔塔教练分享和孩子豆包之间的小对话。在母子对话中，感受到孩子内在觉知很强，并能将那种感觉清晰地表达出来，这也缘于妈妈的沟通交流的技巧，柔和的语言，耐心的倾听和等待，通过发问引发孩子的觉察和思考，豆包的这句话“因为人如果没有幸福的话，就会失去一切。”是一句很有创造力的名言。
幸福是一种感觉，透过对话，我们可以看到孩子的觉察力很强，母亲的语言温暖如春，爱在母子的对话中在流动。在一个不被打扰的环境中，放松而专注，母子享受到亲子关系的快乐和美好。
幸福其实很简单，就是豆包说的愉悦的感觉，一家人团聚在一起，不被打扰地做自己喜欢的事情，在轻松的状态下获得很多的创造力。的确如此！
购买的《我的人生意义手册》昨天晚上就到了，新的征程开始了，需要静下来、慢下来好好地反思一年的工作和生活。为了更好地前行，用今年最后一个月的每一天来沉淀这特别的日子里的特别收获！
Day4 音乐带来的那份感动
时间好快，又到了周末！在小打卡上，看到被置顶的李志芳老师的打卡，内心有无限的感慨，特别佩服李志芳老师的教育情怀！在QQ音乐里找到《最好未来》这首歌，听着听着，不知不觉泪流满面。每一种色彩都应该盛开，每一个人都有权利期待，每一个梦想都值得灌溉，每一个孩子都应该被宠爱，我们用爱筑造完美的现在......
随着时光的流逝，作为老师的我越来越感受到这份职业的伟大，蕴含着丰富的人生意义。老师们甘于奉献，孜孜以求，用心、用情、用爱托起孩子美好的未来，托起祖国美好的明天！
《最好的未来》
每种色彩 都应该盛开
别让阳光背后只剩 下黑白
每一个人 都有权利期待
爱放在手心 跟我来
这是最好的未来
我们用爱 筑造完美现在
千万溪流汇聚成 大海
每朵浪花一样澎湃
每个梦想 都值得灌溉
眼泪变成雨水 就能落下来
每个孩子 都应该被宠爱
他们是我们的未来
这是最好的未来
我们用爱 筑造完美现在
千万溪流汇聚成 大海
每朵浪花一样澎湃
这是最好的未来
不分你我 彼此相亲相爱
千山万水 传递着关怀
幸福永远与爱同在
每个梦想 都值得灌溉
眼泪变成雨水 就能落下来
每个孩子 都应该被宠爱
他们是我们的未来
同一天空底下 相关怀
这就是最好的未来
Day5 变“危”为“机”的一年
在疫情期间，由新教育的一个通知为起点，下载了CCtalk，聆听了朱永新老师讲解的《未来学校》，结果是一发而不可收拾。走进N4、N5，下载，开启了真正的专业成长之旅。自己由一个被动地聆听，完成打卡、作业，变成了一个主动学习者，在不断地输入、输出中，获得了内在成长的力量！特别感恩吴虹校长的看见和信任，自己渐渐从忐忑不安的状态中一点一点地走了出来，在这多变的时代有了面对不确定未来的勇气。接受N6助教的工作任务，与陈武红老师一起做U组助教，在沛铭教练、王慧教练、阳霞教练和Helen He教练的引领下，在我们共同努力下，圆满完成学习任务，U组被评为优秀大组，20名学员都被评为优秀学员。这也是这一年中我做的最有意义的一件事情，助人助己，在优秀的教练和组员们的影响下，遇见了更好地自己。在学习的过程中，遇见了相同尺码的教育人，愿意在N6闪电行动组中与小伙伴们一起出发同行，共创教育的美好！
我可以用我所学的内容服务于更多的教师，影响到更多周边的老师，齐心协力共同带给学生更好地教育。今年是一个自我蜕变的一年，找到了学习成长的乐趣，也遇见了一起学习成长的共同体，开阔了视野，改变了内在的逻辑思维，用教育理论来指导教育教学的实践，期待明年的中考会有更多的学生受益。在这个学期的期初校务会、九年级第一次质量分析会、期中校务会议以及闪电行动分享会，让我有了更多的机会整理和分享自己的学习收获，也为老师们的专业成长提供了有效的支持和指导。此外，我还有一个美好的愿望，期待明年开发一门关于助力学生心理成长的校本课程，走进课堂，享受与学生在一起学习成长的乐趣！
2020年最有勇气的故事，就是大胆地接受了N4的线上学习交流，和N4-9学校管理探索1组的学员们一起开发了一门关于教师阅读的课程。还有N6的助教工作，让我受益终身，学会了沟通和陪伴，增强了服务的意识，结交了新朋友，实现了合作共赢。再有就是学会运用新视觉笔记的动机图，并结合实际情况，绘制了九年级的备考图，缕清了思路，形成了自己的特色教学管理方式。
2020年所有的成长和进步都离不开互加老师们的默默付出、支持和鼓励，这一年是线上学习最好的时机，收获满满，在吴国珍教授翻译的《教学勇气》引领下，努力实现自我认知和自我完整。在与孩子的对话中，积极下潜去寻找内在的源泉，相信走着走着花就开了的感觉。
愉快的周末，终于在这一天，我跟上了大部队，一切都是最好的安排！
Day6 评估一下自己的专业素养
教师的12个专业素养，体现出教师的专业性和对教师的高标准要求。12分为满分，对照自己的素养来打分，鼓励自己一下，我认为最高的也就能达到7分吧！还有很多地方需要改进和提升，这也是自己一如既往坚持学习的重要原因。
我准备从与教师对话开始行动。12月份剩下的三周时间正是九年级结课复习的阶段，利用每周各学科的集体备课的时间，与教师集体对话，探讨期末复习的相关事宜，研讨复习课的模式、习题课的模式、试卷讲评课的模式，并由组里一名教师来呈现，集体听课反馈，形成有效、高效的期末课堂教学模式。此外，通过期末复习公开课的听课、评课方式，与教师深度对话，倾听教师的内在心声，尝试使用《关键在问》的焦点讨论法，努力让团体沟通更有效。
今天阅读了《关键在问》的第一部分，在上写了学习摘抄笔记和简单的反思。明天开始再从头阅读，理论部分还是需要反复阅读，加强深刻的理解！
既然已经约定出发，就不忘初心，砥砺前行吧！
Day7 阅读《关键在问——焦点讨论法在学校中的应用》
读书笔记（一）
今天完成第一部分理论阅读（P1～39）。
第一章 在学校中运用焦点讨论法的重要性
思考、质疑和想象是人类意识的工具，是人类区别于动物和机器之所在。这些思维工具可以发挥人类的主动性，而负责任的个体需要具备这样的主动性，以便参与和构建自己的生活。
——约翰·拉尔斯顿·索尔
焦点讨论法依次涉及四个思维层面：
客观性层面（Objective）：处理信息和感官的觉察；
反应性层面（Reflective）：有关个人的反应和联想；
诠释性层面（Interpretive）：关于意义、重要性和含义；
决定性层面（Decisional）：关注解决方案。
使用这一方法可以做到：拓展思考力和学习力（引导抽象思维能力、培养清晰思考的能力、设计课堂讲授的逻辑结构）；让学习更有意义（为包括学习应用在内的教学设计提供一种结构、可用于处理遗漏信息，增进沟通）；让团体沟通更为有效（构建共同的理解和尊重）；避免问题、解决冲突；评估并承担学习责任。
第二章 焦点讨论法的结构
智识的学习（intellectual learning）当然包括信息的积累和记忆。然而，如果信息不能被理解，也只是不被消化的负担……而理解就意味着抓住了所获取信息不同部分间的关系。只有在获取知识时持续不断地进行反思，不断思考所学的意义，才能获得这样的理解。
——约翰·杜威
人类认知的内部过程：知觉—反应—判断—决定。焦点讨论的依据：四个层面的焦点讨论法根植于人们加工处理想法和经验的过程。正如埃德加·沙恩在《过程咨询》（Process Consultations）一书中指出的：我们的神经系统同时也是数据收集系统、情感加工系统、意义创造系统和决策执行系统。
焦点讨论法以一系列假设为基础，这些假设关乎我们如何与生活相遇，以及我们如何加工相关信息。
焦点讨论法四个阶段的思考是一个完整的过程。它调动了人体所有的资源接受客观事物和经验。这些经验包括感觉、记忆和情绪。我们在这个过程中使用了左右半脑的直觉和推理。这一过程还伴随着推动整个思维进程直至达成决定的自我意志力。在这个意义上，焦点讨论法是一个全面、系统的工具。
使用焦点讨论法来构建有效的讨论。客观性层面、反应性层面、诠释性层面和决定性层面。
第三章 焦点讨论法的理论基础
记忆的艺术也是思考的艺术……当我们希望我们自己或是希望一个小学生在头脑中能够记住某个新东西时，我们为了有意识地记住某些新东西所付出的努力，不应比我们将其与自身已有想法建立联接的努力更多。这种联接就是思考，如果我们清楚地达成了这种联接，那么所联接的内容就能更容易地被回忆起来。
——威廉·詹姆斯
意象教育理论，互补的学习理论。
阅读后的思考：今天完成了第一部分的粗略的阅读，深感焦点讨论法的魅力。教师在教学中如果能运用好这个方法设计自己的教学，那么受益的不仅仅是学生，更是教师自己。正如这本书所说，在学校运用焦点讨论法，可以帮助教育工作者——拓展思考力和学习力；让学习变得更有意义；让团体沟通更为有效；避免和解决矛盾问题和增强教学评估的有效性。焦点讨论法的理论基础还需要反复阅读，加深理解，唯有深入地理解、吸收和消化，才能更好地指导教育教学的实践，达到理想的效果。今天下午参加数学组的集体备课，落实期末复习公开课的事情，并和老师们分享了焦点讨论法的四个思维层面和乔哈里之窗，建议老师们在教育教学中尝试与学生对话，激活学生的内驱力。
Day8 学习《关键在问——焦点讨论法在学校中的应用》
读书笔记（二）
完成第二部分应用的阅读（P42～64）。
第四章 如何准备一场焦点讨论
课程必须与学生的生活相关联，如果没有这样的联系，学生就无法看到学习的价值，也不会有持续学习的动力，只有当课程与学生的生活相关联，并对他们的生活有意义，才会发生有益的学习。
——R. 布鲁斯·威廉姆斯
准备步骤
1. 聚焦主题：一个聚焦的主题可以让团体更清晰地构建出客观性信息，从而在诠释性层面进行更深入的探索。
2. 明确讨论的目标：理性目标，指的是讨论中的实用性目标，或在讨论中发生的具体学习，属于内容产出。体验目标，指的是讨论过程对团体内在的影响，属于过程产出。
3. 为客观性问题设计一个具体起点：当讨论构建在具体的共同经验上时，即便是很困难的讨论，也可以发展成开诚布公的对话，并激发讨论者深入地回应。
4. 用头脑风暴列出可以实现理性目标和体验目标的各种问题：让你的思绪信马由缰、尽情驰骋，写下所有你能想到的与主题有关的问题。在这个阶段无需考虑先后顺序。只需要回顾讨论主题、理性目标和体验目标，然后开始头脑风暴就可以了，想写什么就写什么，可以在纸上或即时贴上。让你的创造力自由涌现吧！
5. 选择要使用的问题并排序：回顾你的理性目标和体验目标，先选出那些可以达成目标的关键问题，再选出与这些关键问题相关的问题。调整问题的顺序，直至你觉得每一个问题都可以自然地过渡到下一个问题的讨论。
6. 在脑海中预言讨论的内容：从头至尾重温一场讨论的程序，试着自己回答每一个问题。体验一下你听到问题后会有何反应，设想你要组织讨论的团体会怎样回答这些问题。讨论过程是自然流动的，而不仅是设定好的一系列步骤，我们需要研究怎样从一个问题自然地过渡到下一个，来帮助我们的团体体验一次无缝的讨论，这样，团体给出的回应也会像意识的流动一样自然顺畅。
7. 认真准备开场白：开场白有以下部分的或全部的作用。邀请参与，指明焦点，交代背景，先发制人，聚焦于具体的讨论起点，设定基本规则，认真准备结束语。再次检视讨论本身、团体，以及你自身的状态，吸取经验教训。
第五章 如何引导一场焦点讨论
我们有充分的机会来引导学生展开更高层次的理解，引入并练习思维的语言，滋养他们对智识的热情，寻求综合性的思维图景，让学生学会学习，教师学会传授。智能学校（smart school）可以催生出无限多这样的机会。
——大卫·帕金斯
如何引导一场焦点讨论
引导者的责任：引导者要精心准备讨论目标和问题，也要用心倾听团体的反应。引导者可能需要增加、跳过、修改问题，以回应团体的需求。观察参与者的身体语言、声调，可以帮助引导者发现讨论对参与者的影响，从而做出相应的调整。
1. 适宜的场地布置：讨论空间的布局需要达到这样的效果：在讨论中，所有人彼此间都能互相看到、听到。空间里的每样东西都需要传达这样的信息：“每个人都是重要的，讨论的主题是重要的。”
2. 邀请：邀请大家在自己的位置坐下来。
3. 开场：用几句事先准备好的开场白迎接大家，介绍讨论的目的，讨论的主题、背景和重要性，将会怎样利用讨论结果，以及其他所需的信息。在讨论开始时就要把讨论的问题告知参与者，这通常能让他们在讨论相应的问题时提出自己的想法。
4. 首轮问题：如果参与讨论的人数不多，可以请每个人都来回答第一个问题。这能起到“破冰”的作用，可以设计一个简单的客观性问题，让每个人都能比较轻松的回答。
5. 疑问后续问题：向团体提出接下来的问题。
6. 当讨论跑题时你怎么做：当你觉察有人开始跑题时，要首先肯定他们的意见很有见解或很重要，然后简要陈述到目前为止已经讨论过的要点。你可以重述一次问题，但也可能跑题本身就在提醒你，团体已经准备好进入下一个问题的讨论了。
7. 怎么对待错误的答案：如果你希望增强参与者的自尊，就要用一种照顾所有参与者自尊发展的方法来处理这种挑战，你可以说“这个观点很有趣”或“这个想法很有创意”或“这一点也很重要”。当学生们意识到他们的答案被你接受的时候，更富有创意的思考也会发生。
8. 当回答冗长而抽象时你怎么做：如果有人给出一个冗长抽象的回答，你可以邀请他给出一个具体的例子。
9. 当争论发生时你怎么做：如果参与者因不同的观点发生了争论，要提醒大家：尊重所有的视角，每个人都有自己的智慧，每个人都有谜题答案的一角；然后再询问其他人是否有不同的意见。
10. 结束讨论：用几句话总结讨论，并感谢所有人的参与，从而结束讨论。如果你在讨论中做了一些记录，要告知大家讨论之后会怎样使用这些记录。如果合适，也可以让参与者知道怎样能看到讨论记录。
阅读后的思考：从如何准备一场焦点讨论到如何引导一场焦点讨论，详细解释了具体的操作方法，从中很受启发，也为具体的工作提供了有效的支持。焦点讨论进行的效果如何取决于前期的准备是否充分到位，也取决于引导者的智慧。多加练习尝试，必定会有很多的收获！今天学习了凉水井的做法，感觉特别好，也准备期末考试结束后进行实践活动。
Day9 闪电行动第二期分享
2020年12月8日（周三）晚19:00——20:10进行了闪电行动第二期分享。听了王德国老师和梁玉红老师的精彩分享，收获满满。
无论是对待自己，还是对待学生，都能看到王德国老师对学生的热爱和对自己的高标准严要求，每日三省吾身，坚持写作等等方面都令人敬佩，也值得我学习和在今后的工作中实践。梁玉红老师的视觉笔记美观精炼，将复杂的问题简单化、框架化，让学习变得更有趣，让学习内容更便于记忆，受益匪浅！此外，看到丝丝老师发到群里的感谢状特别喜欢，感谢丝丝老师！吴校说我们N6闪电行动的口号：充电是为了发光，闪电是为了行动。这个口号真是太有意义了！
《关键在问》中写到焦点讨论法依次涉及的四个思维层面：客观性层面、反应性层面、诠释性层面和决定性层面。王德国老师在与自己对话和在与孩子对话中的应用特别好，我也可以用到我的每一天的工作当中。罗列出每一天工作内容，做好安排，逐一按顺序完成任务。每晚反思自己的收获与不足，是否达成了预期的目标，自己收获的成长是什么，下一步的安排又是什么，做好行动的规划，第二天立即行动起来。
今天上午参加了两个备课组的备课，下午与两位老师对话，有意识地运用了焦点讨论法，感觉效果很好。在备课组里与老师们分享了人类认知的内部过程：知觉—反应—判断—决定。还与老师们分享了哈里之窗理论。提出备课组的期末集体备课的要求：做好各学科期末复习，上好期末复习公开课，创造出各学科的复习流程；同时还提出教师学习运用焦点讨论法与自己对话，与学生、孩子对话，同时在对话中注意觉察自己的感受、孩子的反应以及对话的效果，下周集体备课时进行反馈。
学习视觉笔记，用视觉笔记的方式来写好读书笔记。
感谢遇见，感恩同行！
Day10 职称评聘工作的挑战
2020年因疫情而变得很特别，就连职称评聘在这特别的一年里进行了两次，4月份一次，12月份一次。
每一次职称的评聘都是一次考验，既考验参评者的心理状态，也考验工作人员的耐心细致。这期间发生的事情给予我们太多的思考。不过运用《关键在问》中的焦点讨论法与老师沟通还是很有意义的。
客观性层面：讲解评聘工作的方案，解读具体的要求，各小组开始工作。
反应性层面：老师们反映出不同的心理状态，有平和的，也有激动的，还有无望的或绝望的。排在前面的老师期待好的运气，排在后面位置的有主动放弃述职的，总而言之，都处于焦虑不安的情绪变化中。
诠释性层面：如何看待这件事情？你面临这个挑战是什么？可控的是什么？不可控的是什么？如果百年后，你期待后人会如何评价你？还有什么深入的理解？
决定性层面：你会做出什么样的决定？下一步的行动是什么？
通过与几位老师的沟通，效果还是比较好的。在不断的追问中，老师的焦虑的心理状态还是有所缓解，职称评聘工作的考核计算在平稳进行中，明天上午公示，下午民主投票，期待一切顺利安好！
继续阅读《关键在问》，不断学习和实践，提高提问的技术，提升工作的品质，实现有效的管理和服务。
Day11 平常的事情坚持做就是不简单
第一幅图是今天清晨上班时拍摄的照片，月亮还高挂在天空，我已经踏上上班的路途。每日早出晚归，两头不见太阳、全日无午休，全然地投入到教育教学工作中。这就是我和多数中学老师们的工作常态，普普通通、平平凡凡，舍小家为大家，共同努力托起祖国的花朵。
疫情期间，开启了网上学习模式，感恩遇见优秀的小伙伴们，也感谢自己能从云伴读坚持到N6，经历了不同方式的学习，收获了满满的正能量，也发现读专业书籍的乐趣。第二幅图就是暑假郭永春教授讲解《U型理论》一书时做的视觉笔记，用美图加了边框，在学习的过程中感受到U型理论的魅力和美好，对我的帮助很大。
最后一幅图是教师节的玫瑰花，身为老师，无论遇到什么样的困难，当听到学生的一声暖暖的“老师好！”就化解了所有的问题和烦恼，给予我坚持的力量！
每日做着平凡的事情，在平凡中成就着不平凡，与美好相遇，与未来携手，与自己对话，与教师对话，与孩子对话，联接着彼此，共创教育奇迹。
每一种坚持都源于内心深处的梦想，源于对孩子的喜爱，努力做有温度的教育，呵护好每一个生命，让孩子成为他想要成为的样子！成为真实的自己！
Day12 精彩多样的第三届教练节活动
2020年12月12日是第三届教练节，感恩互加吴虹校长的联接，让我们有更多的机会联接到更大的世界。就在今天我在线上见到了《U型理论》的作者奥托·夏莫，聆听了他的发言，对正在生成的未来有了新的感知。
全天的活动，让我进一步感受到教练工作的意义和伟大。面对多变而不确定的未来，如果我们能像教练一样工作、学习和生活，那么我们就可以过上普通人的精致生活。第三届教练节的核心词是联接，那么如何联接？奥托·夏莫先生给出了四个关键词：看见它、感知它、成为它和践行它。跨越三个鸿沟，与自己联接，与外界联接，与他人联接，点燃心灯，联接使命，共创未来！
晚上的小组活动，有幸与胡楠楠老师和杨林林老师在一组分享交流互动，特别开心！大家的思考不知不觉就走到了一起，做教练型的老师，点燃心灯，成长自己，成就学生美好的未来。
最后的感恩环节的仪式感一下子就将每一位教练带入了状态，随后伴随着《夜空中最亮的星》的音乐，现场的教练们彼此感恩，我们也开始在线上彼此感恩，不知不觉泪流满面！
在这特别的2020年，感恩吴虹校长的厚爱和引领，让我找到了自己心中那颗最亮的星，感恩塔塔教练引入到N6的《与孩子对话》课程，让我们遇见了Max教练、沛名教练……感恩教练们的用心陪伴，感恩一路共同学习成长的小伙伴们！
此外，今天还回应了两位老师，给予他们心理的支持和帮助，收获满满，也见证了老师的心理成长，感受到相信的力量！
Day13 相信爱，带着爱去生活
塔塔教练分享的这个动画片和杨洁芬老师和儿子的对话，非常受启发。生活中有许多美好的东西，只是缺少了发现美的感觉。当老师时间长了，不知不觉就会走到专家的对话模式。
最近一直在读《关键在问》一书，四个层面的思维将对话的内容一点一点清晰起来，上周运用焦点讨论法与老师对话，还是起到了支持的作用。
我们学校的办学理念是“用爱成就梦想”。这也在告诉我们每一名教职员工要无条件地去爱每一个孩子，用爱来托起孩子未来！
上一周的主要工作就是职称评聘工作，只有一个名额，老师们的心情都不太好，我唯一能做的事情就是做好教师的陪伴工作和工作量的计算工作。
在与老师的对话中，我尝试着采用焦点讨论法，虽然不太熟练，但是也得到了很好的回应。一切都是最好的安排，面对问题，及时调整自己的心态，把握住自己的态度和语言，相信相信的力量，一切都会圆满结束，一切都是最好的安排！
周日聆听了《清醒地活》，又有一番新的感觉。这本书需要反复阅读，才能更好地理解其内在的含义。带着爱过好每一天，无条件的爱成就无条件的幸福。
学会放松自己，这样就可以保持幸福了。让爱流动起来，让我们用爱去践行、去传递，共同温暖这个世界！
Day14 享受公平而有质量的教育
今天看到《共和国教育公平之路》一书，内心特别雀跃，实现教育公平是我们教育人共同努力的方向。
客观性层面的问题：在《共和国教育公平之路》一书的第十五章中看到了什么？
我看到了乡村的孩子们接受到与城里孩子们一样的教育，信息化促进了新时代基础教育的公平。同时乡村教师足不出户就可以接受到网络培训，提高自身的教育教学的素养。“互加计划美丽乡村网络公益课程”服务了更多的乡村学生。
反应性层面问题：阅读后的感受如何？
阅读后，特别为“互加”感到自豪！在互加乡村教师网络培训的推动下，涌现出一批像王莉莉老师一样优秀的教师，大家集结起来，互帮互助，共同努力实现自己的人生价值，为推进教育公平而不懈奋斗！
诠释性层面问题：这么做的意义是什么？
名师与乡村教师齐心协力共同打造素质教育课程，提供优秀的课程资源，很好地促进了乡村的教育，为实现教育的公平做出了突出的贡献！这是一个拥有教育使命的优秀的团队，团队里的每一位老师都是心中有爱、眼里有光，面对乡村的学生，他们付出了太多的时间和精力，他们用生命来陪伴学生，影响学生，身体力行地践行着公平教育的理念。
决定性层面问题：准备今后怎么去做？
2020年初与互加结缘，一路走来，见证了互加的成长，也见证了自己的成长。感恩遇见那么多优秀的小伙伴们，我们一同学习成长，面对不确定的时代，更要做好自己，完善自己，为学生能享有公平的教育资源而不懈努力奋斗！
Day15 新年心愿清单
时间过的好快，不知不觉已经是12月15日，坚持打卡第15天，这一年收获的最大礼物就是遇见互加，收获别样的成长，在坚持学习的过程中，改变了自己内在逻辑思维，在专业成长的道路上迈进了可喜的一大步。感恩2020年一切美好的如约而至，感恩一路同行的导师和伙伴们。
2021年即将到来，新的一年孕育着新的希望、新的期待、新的梦想，在此运用焦点讨论法进行一次自我的深度对话，与大家共勉成长。
客观性层面的问题：
1. 2021年要聚焦成长的是什么？
坚持阅读和练习写作，梳理和践行2020年的学习内容，内化于心，外化于行，提高职业的专业素养。
2. 要做一个什么样的人？
发现自己，认识自己，悦纳自己，成为自己。学习和践行教练技术，助力师生和家长成为更好的自己！
反应层面的问题：
1. 2021年最大的挑战是什么？
2021年最大的挑战是联接更多的老师，一起阅读，一起写作，一起践行焦点讨论法和教练技术。期待开设一门校本课程，把自己所学的知识传递给学生。
2. 为什么会有“联接”的想法？
第三届教练节的核心就是“联接”，《U型理论》的作者奥托·夏莫在发言时说——人类文明面临三大问题：生态鸿沟、社会鸿沟、精神鸿沟，来源于联接的缺失。期待通过“联接”能更好地服务于学生。
诠释性层面问题：
1. 2021年会发生什么变化呢？
通过与线上老师们一起学习和交流，自己的眼界会越来越宽，觉察不能力会越来越强，通过刻意练习焦点讨论法，能让自己的思维打开，思路清晰，更能有效地帮助到老师和学生。在此基础上深入学习教练技术，更能实现自我的人生价值，帮助到更多的家庭和孩子解决内在的“联接”问题。
2. 开发一门校本课程有何意义？
构想开设一门有关于调节学生心理状态的课程，希望学生通过校本课程的学习，能够学会调整自己的情绪，挖掘自己的潜能，成为更好的自己。同时也希望通过开发校本课程，和学生建立起联接，助力学生身心健康、快乐成长！
决定性层面的问题：
1. 2020年的心愿清单有什么内容呢？
坚持阅读专业书籍，用视觉笔记的来做学习笔记，坚持写作。带动老师阅读，用自己的行动来影响老师。
开设一门关于管理情绪的校本课程，帮助学生提高管理情绪的能力。
坚持与老师对话，刻意练习焦点讨论法，并指导老师将焦点讨论法运用到与孩子对话中去。
增强深度联接能力，通过看见它、感知它、成为它和践行它的方式来提升自己的教学管理的领导力。
2. 2021年采取的第一个行动是什么？
盘点2020年的收获，反思自己的不足，以此为起点开启2021年的工作、学习和生活，做好时间和内容的规划，设置好心愿清单，有条不紊地落实到位。相信坚持和改变的力量！
感恩2020年的所有过往，人生没有多余的痛，一切都是最好的安排！
Day16 对学习共同体的认知
学习共同体和区县的教研团队不是一个概念。学习共同体是每一个成员都在积极参与其中，学习在真实发生；而县区教研团队做的好的，可以称其为一个学习共同体，由于存在职位关系，参与者更多的是服从安排，成员的学习一般情况下是没有真正的发生的。
1. 学习共同体是如何帮助你成长的呢？
云伴读、N师学院、网络上的专业会议等，内容丰富，对视野开阔非常有力，可以依据自己的爱好、需求反复收听，特别有利于专业成长。
2. 在你目前所在的共同体中，谁可能会从你的参与中获益呢？
共同体中的小伙伴们共同学习，共同成长，彼此赋能，每一位学习共同体成员都是受益者。
3. 您从所在的学习共同体中获得了什么？
在N师学院里，收获了多维角度的成长，认识了很多优秀的专家，优秀的学员，打开了思路，开阔了视野，锻炼了胆识，润泽了生命。
4. 您又给学习共同体带来了什么？
带来自己的思考，也乐于服务学习共同体，联接彼此，和大家齐头并进，共创美好未来。
5. 在您目前所处的环境下，学习共同体是否得到了正式的界定呢？
没有。现实的工作环境中尚没有学习共同体，期待在不久的将来会有奇迹发生。
6. N6闪电行动过半，您还有怎样的思考去扩大实践探索的行动呢？
梳理所学习的内容，消化吸收，熟能生巧，并将其与实际工作联系起来，学以致用，为老师赋能，为学生赋能！
我个人认为上海交通大学的雕塑展示着身体的健美和力量，用心用力，必将抵达理想的地方。
今天马增信老师的分享很受益，老教师宝刀不老，终身学习，砥砺前行，特别佩服马老师，一年阅读100本书，向马老师学习，也做好2021年的阅读规划。
Day17 对互联网的认知
1. 互联网打开学习的大门，您如何理解无边界学习？您的学生能在网络课程中得到什么？
我理解的无边际的学习有以下三点：一是知识层面的学习无边界，不仅仅拘泥于考试科目的学习；二是学习者年龄层面的无边界，每一个人都可以参与自己喜欢的学习内容中，没有年龄的限制；三是时空层面的无边界，只要想学习，在任何一个地方、任何时间都可以参与网络的学习。
学生在网络课程中，收获了自我成长的过程，熟悉了信息技术。
2. 您所在的学校或区县是否有自己的网络课程？
有市网络直播课程，疫情期间，学校有直播网络课程。
3. 学校打造网络共享课程面临的挑战与困难在哪里？您对教育公平如何理解？
教师的热情不高，信息技术也是一大难题。我心目中的教育公平就是每一个孩子在学校里都能够接受到教师的公平对待，在提高整体教师队伍的建设上下功夫，提高教师的能力和素养，缩短城乡师资的差别、校际之间的差距。
4. 您希望得到上级部门（或社会资源）怎样的支持与帮助？
有免费的培训课程，有调动老师工作积极性的方法，在培训中促进老师学习、交流和体验，助力老师的专业成长。
5. 您觉得2021作为一名新时代的教师应该有怎样的突破与创新？
勇于挑战自我，深入学习信息技术，打开教学的视角，从信息技术的角度来设计课堂教学，实现信息技术与学科教学深度的融合，提高课堂的教学效率。同时，面对一个多变的时代，教师更要进行专业的学习和实践，积极推进教育的变革，和学生一起共学、共研和共创，共同拥抱伟大事物和不确定的未来！
Day18 我的价值观清单
1. 健康：健康是做好一切事情的保障。既要拥有健康的身体，也要拥有健康的心理，只有这样，才能更好地保障学习、工作、生活的品质。
2. 爱：带着爱去生活，带着爱去工作，活出生命的意义和价值。
3. 合作：面对多变的时代，坚持自主学习和合作学习相结合，努力提高个人的综合素养，在学习共同体中，带着好奇与小伙伴们共同进化，彼此赋能，共同创造，成为自己期待的模样。
4. 改变：社会在不断地进步，要学会自我革新，改变内在的思维逻辑，深潜探寻自我的源头，接受时代的变迁，适应时代的变化，润泽自己的生命，不负岁月，活出精彩的人生。
5. 教育：享受公平而有质量的教育是每一个孩子对教育的期待，作为教育工作者中的一员，更要下功夫提高自身的素质，带给学生更美好的教育，用生命润泽生命，用生命影响生命，用爱托起学生美好的未来，也成就自己美好的梦想！
Day19 国家实验课题结题报告总结会的模样
今天晚上19:00——22:00全程聆听《信息化促进新时代基础教育公平的研究》实验课题结题报告总结会，非常感动于每一位老师在实现教育公平的道路上付出的艰辛和努力，向拥有教育情怀的每一位专家和老师致敬！
初识互加还是始于2020年的疫情，在参加N师学院的学习，才对互加有了些许的了解，今天的实验课题结题报告总结会，让我对互加的联接服务更是敬佩有加，对从事乡村教育的每一位老师充满了无限的敬意！专家们的点评为未来的乡村教育指明了前进的方向，也为我指明了方向。
为中国的未来而教是每一位老师不容推卸的责任，“独行速，众行远”，与小伙伴们一起相伴同行，在学习共同体中学习成长，不断完善自己，沉淀自己。先下山，后登山，走一个U的过程——看见它、感知它、成为它、践行它，在学习中联接合作成长，提高服务师生的本领。
感恩遇见互加和一路陪伴前行的小伙伴们，彼此赋能，共同创造，为促进中国教育的公平做出我们的贡献。
Day20 让坚持学习成为一种习惯
N6的学习带给我们新的视角，做教练式的教师是我们学员的一个美好梦想。在这次闪电行动中，我们一起学习和应用《关键在问》，书中的案例也给予我们很多的启示，受益匪浅。
在学习N6的时候，徐立导演推荐了三本书——《提问的威力》、《被赋能的高效对话》和《唤醒沉睡的天才》。我毫不犹豫地购买了这三本书，期待自己能真正掌握好教练的技术，做一名教练式的教师，赋能师生，更好地面对问题，解决问题。
现在开启阅读《提问的威力》，可是看到第9页第二节成为“提问专家”里讲到了一个十周的对话练习计划，当时我就在想如何去完成比较好呢？
刚好今天闪电行动的打卡内容给予了我很好的启发，期待有小伙伴与我一起阅读《提问的威力》这本书，练习书中自学计划表中的部分内容，熟练掌握询问技巧和方法。
感恩遇见，感谢同行！2020年最后的10天我们共同遇见更好的自己！
Day21 最后一天打卡的感觉
1. 这21天你感受到了什么？
这21天的打卡让我感受到学习、工作和生活的美好。每一天都在期待着打卡内容的发布，每一次的打卡内容都与当天发生的事情有关，一次次的打卡打开了我的视觉和听觉，体察着与孩子对话、与家人对话、与学生对话、与伙伴们对话以及与自己对话的不同感觉，让我在不知不觉中与他人联接，与自然界联接，与内在的自我联接，是一次美妙的觉知的过程。
2. 哪些印象深刻的事与人？有没有感觉生活有了一点改变？
这21天给我印象最深刻的人是吴虹校长。吴虹校长好像永不知疲倦，宛如一个超人，有超强的联接能力，她的工作效率极高，21天的打卡内容全部结合当天的情景来发布，特别有新意和创意，在微信群里和小打卡里常常会发现吴虹校长会工作到很晚才能休息，每一天都处于一种不断拔节成长的状态，特别令人敬佩。
周三的分享和每日的打卡中，我总是能听到和看到优秀的分享内容和打卡内容，身处于这样优秀的团队倍感温暖和幸福。
我感觉到自己的生活也发生了变化，为了不拉下每一次的打卡任务，有时会忙到很晚才能休息，读书的热情空前高涨，由被动变成了主动和期待，深深感觉到专业阅读和专业写作的重要和价值。
3. 你对未来有何期待，希望怎么行动去改变自己？
对未来充满了美好的期待，有一群志同道合有教育情怀的同路人一起前行，彼此赋能，共同实践，相信中国的教育会变得越来越美好的。
与小伙伴们一起行动，共同阅读《提问的威力》，结对练习教练的技术，坚持每一天的对话练习和日更，让每一天的努力为未来增值。
4. 预计会遇见哪些困难，或许会有不适，您将如何面对？
在现实的工作生活中，一定会遇到一些困难或不适，教育的理想和教育的现实之间是有很大的差距的。我会运用学过的理论知识来指导自己的实际工作，用行动来影响周边的老师和学生。相信一切都会有所改变的。特别感谢吴虹校长，推荐学习的几本书籍都十分重要，例如《教学勇气》、《U型理论》、《不羁的灵魂》和《关键在问》等，还有丝丝老师寄来的《时间的格局》，这些书籍对我的帮助都很大，让我更好地发现自己，认识自己，完善自己，成为一个幸福而完整的自己。
我还会反复学习和练习N6课程中塔塔教练和Max教练教授的八节课的对话技术，以及聆听和吸收消化第三届教练节的精彩内容，有机会就与小伙伴们一起实践、练习、分享，不断进化自身的修为，通过刻意练习教练技术，提高内在的优秀品质，让我拥有教学的勇气去面对未来的不确定因素，努力达到教练“稳”的状态和化危为机的能力。
21天的打卡日志结束了，意味着新的行动开启，输入之后的输出更为宝贵。胡军红老师已经迅速集结了对话三人行动小组，很荣幸成为其中的一员，我们将利用好今年最后10天的时间，行动、行动、行动，挑战自我，为2020年画上一个圆满的句号，为2021年的开启献一份贺礼！