日子2019.10.2

我的日子过得如何？

我的目标是什么？喜悦的成长

想达成100斤，必须改变自己的懒惰、贪吃、半途而废，还有痛苦付出的心。

那么，正向的说，排个序：

1.我得快乐，快乐的去付出，去一步一步实现我的目标。

2.一点点食物，维持身体均衡营养就足够了。吃的多，只能是存储。其实也没什么好吃的。

3.运动吧，坚持运动吧！懒惰就是存储负能量。懒惰的人，哪里会快乐呀？真正的快乐来自勤奋。

4、永不放弃。不论发生什么，一定不放弃，一定达成目标。

当我变得快乐、勤奋、自律、坚持，那么……