「人生如戏全靠演技」——演技“太好”，却遭键盘侠网络暴力……

我在后台刷着评论，觉得委屈又可笑，明明是我在演戏，怎么入戏更深的却是他们呢？

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我希望自己的人生，像一个棋盘格，而不是一个进阶的楼梯。

我为自己规划的人生方向，不应该只瞄准一个高处，不遗余力地向上攀登，左移一步、右移一步，甚至后退一步，接触不同领域，拓宽人生维度，更是一种提升。

也正因此，前不久被分配兼顾抖音运营的工作时，我抱着不抗拒的心态，接受了。而这段经历，至今回想起来都蛮有意思的。

人手不够，需要自己出镜，尽管我是个开朗的人，但我真的不会搞笑，克服了很大的心理障碍，去接受这件事情。那一阵子，大部分时间都在找灵感、写本子、请身边朋友同事帮忙搭戏、自己拍完自己剪……

就在第4支作品发布后，意想不到的事情发生了，我经历了人生中第一次“网络暴力”。作品中我饰演的角色是个反派，为了让群众共鸣，神情和言语也表现得更加极致。

这下激发了各路网友们的发泄欲，数千条评论炸了窝，从抨击角色上升到了人身攻击，言语露骨不堪入耳。我在后台刷着评论，觉得委屈又可笑，明明是我在演戏，怎么入戏更深的却是他们呢？

这种感觉，和很多演过反派角色的明星如出一辙。那天晚上，我看着镜子里的自己，看了好久，我真的如网友所言那样吗，好像并没有啊……

想起了之前秦岚接受采访时说过的一句话：“你们在电视上看到的那些漂亮的女明星，私下里其实很丑，因为镜头会把人变胖。为了上镜好看，女明星们各个把自己饿得骨瘦如柴，一点也不好看。”

我试图让自己不再敏感，把自己的人设打碎，重新建立自信。我可以置之不理任由他们胡言乱语，但我没有，而是选择了“回怼”，不是对骂，是用开玩笑的口吻提醒他们别太走心。

比如有人留言：“这女的长得真像我讨厌的一个人！”

我就回复：“可我毕竟不是哦，可能是角色和那个人比较贴近吧。（微笑）”

有人留言：“这女的眼睛是分家了么？？”

我就回复：“怪我，鼻梁太高给撑的，哈哈哈哈！”

还有人留言：“丑人多作怪！”

我就回复：“仰拍果然是死亡视角啊，下次露个小V脸给你看！”

当我做到了笑对尴尬礼貌回击之后，也就真的想开了。恰恰因为这段经历，让我学会了转移敏感，能够坦然面对周遭不悦耳的评价，更加正视自己的优点与不足。

生活中，随时都会面临尴尬，有意的刁难、无心的言语，都有可能让我们不自在。往往这个时候，你一认真就“输了”，就很容易让别人掌控了自己的情绪，从而使自己变得被动、无助、自责。

心理学家研究表明，人对否定自己这件事情容易上瘾，很可能陷入一个自我否定的恶性循环，这是极其可怕且不可逆的现象。

我回想自己的过去，似乎尴尬的经历更让人记忆犹新，这些所谓的“尴尬”，其实都是有趣的、珍贵的。事情已经发生了，我们改变不了事实，但可以改变看待事实的心态。

没有谁的生活是一帆风顺的，跌倒了站起来，自信地掸去灰尘，前面的路该怎么走还是怎么走。

那些没能将你打败的瞬间，都会让你变得更加坚强勇敢！

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