慎独—人增值得最好方式

人们常常误解了“独处”与“孤独”的界限,因

此将独处与孤立无援、寂寞无助的状态混为

一谈。

与自己相处是一种能力,并不是所有的人都

具备。

心理学家温尼科特认为:拥有独处的能力,

是一个人情感成熟的最重要标志之一。

一个人想要找到好的生活状态,并不依赖于

他人的成全。

安顿好自己是一种能力,可以让我们找回内

在的力量,全新拥抱生活。

一个人时,反而能安静而丰盛。

作家李尚龙说过:

寂寞是最好的增值期,不幸的是,那些独

处的时间,终究会随着我们年龄增长而减

少。你开始高朋满座,你开始酒局不断,

你开始老婆孩子热炕头。

《安顿一个人的时光》中有这样一句

话:“一个人生活,可以是平淡、乏味、停

滞不前,也可以是一场充实、美妙、精彩纷

呈的冒险。

”张嘉佳曾这样评价她:“我喜欢刘若英,不

是她的某一个阶段,而是整场花开的过

程。”

她就像一杯奶茶,有奶的芳香却不像奶那么

腻,有茶的清淡却不像茶那么涩,所以可以

喝一辈子不会腻味。

关于独处,刘若英有自己的诠释。

她说,独居是一种孤独,但孤独和寂寞是不

一样的。

孤独是一种状态,寂寞是一种负面情绪。

善于独处的人,不大容易感到寂寞,自己会

安排很多事情做,不会轻易被别人影响。

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