【自我疗愈】2020年疗愈总结

2020年1-2月

被困海南 经历了我人生很煎熬的两个月 口腔溃疡 头疼 没有精神 被妈妈评判。跟她进行权力的斗争。对教育孩子的问题互相撕扯，她的逼迫让孩子非常叛逆，可她意识不到，她对我的评判无处不在，我生活在噩梦里。痛苦，疾病，疫情，让我找不到出口。

2020年3月

我终于回到了佳木斯 开始上班。心情好了很多。跟孩子隔离了14天，我也十分快乐。没有了评判，和束缚，一切都那么美好。上班之后，觉得也很好。

2020年4月

疫情稍有好转，去了一次哈尔滨取东西，当时以为自己还能回去。依旧对回去抱有幻想，尝试着看一些书。读书使我平静，可是克里希那穆提的那本《重新认识你自己》只能让我平静一阵子，他讲的什么我真的不太懂。

2020年5月

我也还在探索 孩子为什么像妈妈说的那样叛逆 我的态度缓和了孩子好了一些了。

2020年6月

我感谢我自己 做出的决定 报名了演讲训练营。21天的打卡，增加了我的自信，让我找到了快乐。

这开启了我人生的学习之路 月末的时候 我加入了写作疗愈群 更是我人生不可多得的转折点。袁姐帮我疗愈了一下内在的小孩。我不敢置信，我的内心不再空洞，好像忽然填满了。

2020年7月

通过疗愈群 我发现了自己内在的小孩 做了自己的视频号 并且加入了演讲训练营马拉松计划。人也越来越自信了 当时还加入了樊登的论语训练营觉得自己的文笔还不错哈 并且学习心理学让我有更多的东西可以写了。这是飞速进步的一个月。在写作疗愈群的分享，让我更加清楚地看到自己的进步。

2020年8月

我买了贺岭峰的课程，在疗愈群继续学习，特别渴望学会如何跟孩子相处，我以为跟孩子相处就是不该有情绪，搞的自己很累，孩子也不理解我。我参加了马拉松演讲线下课程，见到了五顿老师本人，可因为自己能量不足，链接不上，让我很难过。

2020年9月

女儿上了幼儿园，连续生病，我对这个幼小衔接没有期望她学什么太多的东西，对于学习她很不适应，不是很想去上学。这个月我的状态很差，负面情绪特别大，因为工作上接了一件非常不想做的事，疗愈群也不想说话，谁也不想理。负面情绪满满的。可是，感谢袁姐，她对我开了口，让我敞开了心扉，找到了那个被妈妈暴打的小女孩，我哭的泣不成声，终于承认了自己恨妈妈，这是我以前不敢承认的。自从那次，我的能量又提升了不少。

我开始常常自由书写与神对话了，是手写在笔记本上的。

2020年10月

开启了读出生产力训练营 孩子还是偶尔生病 但我们的关系有了进一步的提升 只是她不爱上学成为了我的致命伤 我又投射了自己 看到了自己不想上学的一面。就这样一次又一次，她给机会觉察自己，修炼自己，崩溃过，但又坚持去面对她不上学的压力。

这个月我的能量高高低低，我在体验能量的流逝，与恢复。是很有趣的体验。

2020年11月

读出生产力训练营结束了 我加入了运营 终于克服了自己的投射，坚持送孩子上学，她学习也越来越适应了。这个月我在疗愈群读论语，真的觉得论语也太好了吧，樊登老师讲论语解读的令人陶醉。而我居然可以觉察到论语在生活中的应用。我太爱自己了。我也更开始专注于，自己值得获得无条件的爱，这份修炼。

我用游戏力育儿的办法，也非常好，开始召开家庭会议，用游戏的方法引导孩子学习。她不再那么抗拒去上学了。

2020年12月

我真的开始运营了，圆了我当时非常想运营的梦。很辛苦，有很多不适应，可最终我还是坚持了下来，收获很多。我更加懂得运营了。很多东西可以用到疗愈群当中，真的很好。谢谢师傅，给我这样的平台，让我学以致用。

这个月女儿开始想要全勤奖了 真的太好了。

这个月，煎熬使我痛不欲生，袁姐再一次拯救了我那个煎熬的内心的小孩，从此之后，我仿佛走上了人生巅峰。我的觉察速度，我能量恢复的速度，快的惊人。

而我的能量也异常强大。

坚持了四个月的手动自由书写，也在更新。

我仿佛脱胎换骨，再也不是当初那个迷茫无助痛苦不堪找不到出口的我了。

这篇总结写的仓促，我还记得我刚进疗愈群，袁姐主动来加我，问我情况，帮我疗愈。而胜胜看到我不开心就主动宽慰我，师傅也从来没有嫌弃过我，Anna也一直在我身边，为我赋能。在疗愈群我认识了太多优秀的人，徒弟群里连接到焕云、秋萍，进步飞速的唐绰那，要接孩子了，哈哈哈太多人我想要感谢了。感谢你们陪伴我这半年。感恩遇见。

我今年的关键词：觉醒

2021年的关键词：超越

为我加油吧