女性如何好好爱自己

      女性高发的疾病，你了解多少？乳腺增生、子宫内膜增生、卵巢囊肿，子宫肌瘤，各种妇科炎症，不孕症等，好像不陌生，好像又就在自身旁，怎样正确的认知，怎样正确的态度来面对……珍惜感恩与身体的对话，读懂爱自己的每刻时光！

      关于女性高发的一些疾病，乳腺增生、子宫内膜增生、卵巢囊肿，各种妇科炎症，不孕症等等，总结两类：一种是增生（瘤类） ，二是炎症~ 不管你告诉我妇科哪里出了问题，就只有这两种情况。所以，我先就这两种情况来详细概述一遍~

      记住，所有的增生、肌瘤、结节、囊肿，不管是在乳腺还是子宫，只要多长出一些东西，统统都是因为雌激素水平过高~ 什么是雌激素？

      雌激素原本是维持女性特点的一种很重要的激素，比如，乳腺只有通过雌激素刺激，才能越长越大，所以，当小孩子长大成女人的时候，体内的雌激素水平会慢慢上升，月经来潮的时候，雌激素也会上升，怀孕时候的乳房开始增大，也是雌激素刺激而言~ 所以，没有雌激素，这些女性特有的生理反应都会消失。

      所以，它是一个必要激素，当女性需要它的时候。那，升高是很有必要~但，如果女性不需要的时候，雌激素就会被肝脏灭活，排出体外。

      可是在我们生活中有这样的一群人，无论身体是否需要，她的血液里面的雌激素水平会一直居高不下，那么乳腺就会一直收到刺激，过度的刺激就像过度干活的手一样，会增生长老茧，茧是为了保护正常组织受到破坏~乳腺也是一样，只不过是在体内以增生的形式出现。

      那为啥雌激素会一直居高不下呢？很简单，如果你一直紧张，压抑，不安，胡思乱想等等，只要长期处在这样情绪里面，雌激素水平一定会居高不下，所以，那些有这样方面疾病的人，我一句话都不用跟她讲，就知道，她，一定过得不快乐。

      另外，一种情况是肝脏不太好的人，比如有乙肝硬化，等等之类问题的人，前面说，已经任务完成的雌激素身体会通过肝脏来进行灭活，然后，排出体外。如果，肝脏功能不够好，雌激素就没有办法被正常灭活，从而滞留血液，对女性器官进行持续性刺激。

      所以，有人跟我说她有乳腺增生，我可以很肯定告诉她，肝脏压力一定很大，或者肝功能很弱。

      子宫肌瘤呢，一模一样，只是发生在子宫而已，原本卵巢激素分泌是用来刺激子宫内膜增生，为怀孕做准备，结果没有受精卵过来着床，于是，增生的那一部分开始脱落，形成月经。但，雌激素如果居高不下，就会一直增生，然后，形成肌瘤，然后，变成更大的肌瘤。然后，如果你还敢不高兴，还不赶快调理肝脏功能，就可能出现医学上所谓的“癌变”，乳房也是这样的过程。

        只不过，乳房还会有另外的问题导致结节，由于乳房周围有许多的淋巴导管，淋巴是什么非常重要的免疫组织，是打仗的地方，而乳房又是身体脂肪堆积最多的部位，脂肪有一个特点，那就是可以储存毒素。如果体内脂肪毒素很多，淋巴细胞就会在乳房部位发动战争，形成结节。所以，保持淋巴液的流动很重要，冷热水浴，可以很好刺激淋巴液流动，经常运动也可以刺激淋巴液流动，谈恋爱产生的动情激素也可以使淋巴液流动。保持好的习惯。