缺爱的人都有哪些特点?

1很难接受改变，习惯性的去吃同-种食物，听同一首歌，即使自己都吃腻了，听腻了，依然会本能地选择熟悉的。

2.会执着于某件事情.上，比如自己的外表，比如别人的欣赏，痴迷，尊重，ta们的自信搭建起来从来不是靠内部的什么，而是别人的看法。

3.畏惧新的挑战，本能的觉得自己不会成功，还没有挑战的时候就已经被自己的想象吓住了

4.不知道如何解决人际关系，亲密关系里的问题，因为ta们只会自己后天笨拙地取悦别人，没有人，没有家庭的模版供他们参考，所以不

知道如何处理复杂的负面情况。

5.孤立感，常常觉得活着没意义，觉得自己没有后盾，没有港湾，没有特别大的期待，缺爱的自然更渴望爱，但没见过爱,想象不出被爱的样子。

6.习惯坐在靠墙，角落，或者某些固定位置，这样才觉得安全。

7.渴望被理解，渴望被关注的同时又畏惧成为话题的中心，众人眼里的焦点。

8.囤积癖，囤积各种自己喜欢的东西。

9.非常需要身体的触碰，感觉自己好像有"皮肤饥渴症"，需要温暖的怀抱，长时间的。

10.偏好有刺激的电影，书籍，因为能从中获得更多的强烈的感受。

11.自己的世界一片荒芜，非常容易被别人的世界带走，哪怕是一个更糟糕的世界，只要让ta感受到了一点关爱和不孤独，就很难逃离。

12.非常畏惧暴露自己的“缺点"，哪怕在别人眼里这根本就不算缺点。

缺爱的本质在于缺乏安全感，缺乏尝试的勇气，缺乏认同自己的能力，缺乏心理弹性

(Connor认为心理弹性是应对压力、挫折和创伤等消极生活事件的能力。)

缺爱不等于没有爱，而是原生家庭给的爱不够(父母视时间和心情而定，随机，不稳定)，或者给爱的方式不正确(难以交流的控制型家长)。