2021第一周计划完成情况复盘：拥抱2021（12月28日至1月3日）

2021年第一周Rue学习生活计划（12月28日至1月3日）

【1】每周一本书（大厚书除外 ）。每天增加阅读时间和阅读量，减少追剧和闲散时间。

【2】每日扇贝英语打卡。

【3】微信公众号更新1篇。

【4】新浪博客更新2篇。

【5】完成日志书写。

【6】每周运动2-3次。

【7】子女陪伴。

【8】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。

完成：

【1】每周一本书（大厚书除外 ）。本周休息，木看。

【2】每日扇贝英语打卡。未完成。

【3】微信公众号更新1篇。完成。

【4】新浪博客更新2篇。完成。

【5】完成日志书写。完成。

【6】每周运动2-3次。十公里健康跑。

【7】子女陪伴。完成。

【8】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。熬夜1次。

感受：

一是新年健康跑。和朋友约了新年健康10公里跑，虽然我还不适应一起跑步，但还是完成了的。我愿意独自跑步，就是为了省事，我跟自己玩已经很开心了，暂时不需要同伴。跑步很开心，十公里已经很轻松了。

二是思考新年计划。我对2021年有很多期待的。所以，会认真思考这一年的打算。做了几年打算和复盘，越发清晰自己需要什么，也就是说对未来不彷徨，只是需要取舍。思考计划后，写完了部分内容，准备一个一个去实现。

三是延续。希望把2020年的事情延续下去，已经成为了习惯，也不会成为负担。而且精简到最容易，最有必要，反而让生活的主线清晰了。

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2021年第二周Rue学习生活计划（1月4日至1月10日）

【1】每周一本书（大厚书除外 ）。每天增加阅读时间和阅读量，减少追剧和闲散时间。

【2】扇贝英语打卡2-3次。

【3】微信公众号更新1篇。

【4】新浪博客更新2篇。

【5】完成日志书写。

【6】每周运动2-3次。

【7】子女陪伴。

【8】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。