秋季护肤小常识

　马上我们就要告别炎热的夏季，迎来秋季，不变化的是我们要持之以恒的护肤!秋季护肤要注意什么呢!

　　1、夏季高温，导致我们肌肤里的水分蒸发迅猛，皮肤缺水而导致油脂分泌很旺盛，脸上经常油光满面，到了秋天虽没有夏季这么炎热，不过相对来说空气较干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥，因此要加强补水保湿，维持水油平衡。

　　2、防晒是我们日常必不可少的，即使没有阳光，皮肤也在无形中受到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的侵蚀。

　　3、对于皮肤的清洁，护理是很重要的，每天要做的!洁面带走皮肤上的污洉，残妆，疏通毛孔，加上按摩，会加快血液的循环，促进新陈代谢，减少粉刺，黑头的产生，注意，如果化妆的妹子，每天无论再累，请你卸妆!清洁以后涂一些适合自己皮肤的爽肤水、面霜、乳液等。

　　4、面膜也是和护肤一样，是一年四季必备的!肌肤水分大量流失，皮肤干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗，毒素排出不顺畅，这时候晚上可以来张保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受滋润，一周做2-3次即可，不需要每天都敷

　　5、秋季的到来，天气慢慢转凉，空气中的水分和湿度不断减少，致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况，所以要加强保湿，除了选择保湿产品之外，还要使用润肤产品，更好的滋润，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。

　　6、养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可以吃一些青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等果蔬，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。