茶饮菊花茶，老来眼不花

    最近，因工作关系，天天熬夜，盯电脑。和老妈说：“眼干疼”，老妈向我介绍民间菊花茶，与君分享。

一、品种及各自功效

菊花品种繁多，各有各的功效。具体如下：白菊花：清肝明目；

黄菊花：清肺热；

野菊花：清热解毒。

看上面三种菊花各自用途，看来想要“老来不眼花”，这菊花要选白菊花。本着对老妈介绍偏方批判吸收精神，特意查下《神农本草经》认为，白菊花茶还有

“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、

皮肤死肌、恶风湿痹，

久服利气，轻身耐劳延年” 的药理功效。 看来和喝白菊花老来不花眼，是经得住科学检验的。

二、喝法

白菊花这样喝，效果会更好

春季：菊花桑葚茶

如果是在春季，

要注意肝和肺的保养。

肝要条达、肺要清肃。

菊花可与桑葚同泡茶喝。

桑葚可血柔肝、益肾润肺，

肝肺同养，护肝明目效果明显。

选取桑葚干5g、白菊花3朵代茶饮，

特别适合经常玩手机，用眼过度的朋友。

夏季：白菊花配绿茶

夏季火气较大易上火，

喝绿茶时放2~3朵白菊花，

帮助去心肝之火。

特别适合火旺的人。

冬季：菊花枸杞茶

冬季适合补肾，

而枸杞可补肝肾之精，

白菊花搭配枸杞制成菊花枸杞茶

菊花三五朵，枸杞15粒

特别养肝补肾。

        最好的养眼还是用眼适度，我是不得为之，愿这个古人老话能让朋友们的双眼始终善睐。