面对孩子急躁时要冷静（重新来过，倒数90天)

昨天是周六。一觉醒来，大约是7点40分，听见先生开门，说又开始作了，非要包头巾不可。我赶紧下楼到卫生间，孩子早上刚刚洗澡洗头（昨晚没洗，自己说要早上洗），头低着，长发垂下来。急躁的喊，要干发巾。可是一时半会我找不到，拿了一个其他的毛巾，说不是这样不要。我就上前去给她擦干，也说不要，我说那我给你先扎起来，也不要，说着说着就急躁的跳脚，哭喊着，我要头发干的，就直接穿衣服了。我说那我给你吹风机吹干吧。我说着就去吹，孩子又急躁的叫唤，头发不要黏在脖子里，不要吹在我脸上。我一边注意的吹着，一边说，我知道你想抓紧时间，不过妈妈手上一刻也没停止啊。一边自己又很在意的头发尽量不要碰到她的脖子和脸。快速吹了几分钟，大差不差了，给她扎起来，说，好了，你可以穿衣服了。孩子说，你出去，一下子就把门彭关上了。

走出卫生间，我感觉自己内心还算是平静。不想以往看见这样，心里急躁起来，嘴上和手上会忍不住粗暴。因为我突然想到了孩子行为背后的原因。1、早上洗头，因为头发痒要洗，爱干净是好事情。夏天了，洗完了，卫生间里是潮湿闷热的，长头发黏在脖子和脸上是不舒服的，原本孩子是想用干发巾包住头发，再穿衣服的（感赏孩子的自理能力），可是好久没用，没有放在原位，她一时找不到，叫爸爸帮忙，爸爸也没找到，她来脾气了，也是正常，加上今早还要去上画画课。急了。跳脚，又跳了一身汗。我拿去的东西不是她想要的，这时候要舒服她接受，是很难的。不过我的平和和处理，至少她没有抵触；2、换做以前，孩子会光着到房间里去穿衣服的，今天8点，阿姨要来打扫卫生，我突然意识到，孩子坚持在卫生间穿好衣服的原因了，她怕时间撞上（感赏孩子注意形象）。3、想到了这两点，我内心完全接纳了，所以行动上就表现出来了。

孩子换好衣服后，像个没事人一样了。感赏爸爸买好了早饭，（同时我也注意到爸爸把豆腐脑是装在自家的碗里的，以前我很反对爸爸就着外面的一次性盒子吃豆腐脑的，说过几次，他不太乐意，后来我自己每次见他买回来，就赶紧换到碗里），真是太好了，最近和爸爸的关系改善了，爸爸自然而然就会记得我以前的嘱咐了(真是关系是改变的基础啊！）。我把早饭在餐桌上放好。孩子过来了，和爸爸说，今天画画课要下载图片，我不知道下载什么主题。爸爸说我没有刘老师的微信和QQ的，妈妈有。我主动说，那我来给刘老师电话，打通了，你来问吧。孩子说，你打你问。我就照做了，老师说没准备的话，可以用老师准备好的。我把老师的话复述了。孩子小声说，那我还是自己找吧。（感赏孩子有自己的主见）

一边吃一边用手机找图片。爸爸说，吃完再找吧，在教室找也行。孩子说，教室没网。一会，孩子说，我差不多了。我说，那你准备下去上课的东西吧。孩子还在找图片，嘴上说，知道了。孩子去了房间，眼睛还盯着手机，我看了下，说再有5分钟，我们走吧，不然要迟到。孩子没说话。差不多到点了，爸爸说，走了。我和爸爸都到门口去等她，这时孩子从手机中收回来，急急忙忙找她上课的拎包，我们在门口等了一会，孩子跟上来去上课了。

送完孩子后，我和爸爸去了公园散步。临走担心下雨（上周被雨淋湿），及时带上了雨衣。到了公园，我和先生分享，早上的急躁事件我的想法。也及时感赏先生的隐忍，同时还自我表扬我今天吸取教训带了雨衣。我说，你看要感赏孩子今天上课比上一周进步，迟到的时间短了点。他说，早上7点就起来了，摸摸弄弄还是弄了1小时。我说，她早上能7点起来已经不错啦。先生说你心态好就好。为了不影响自己的散步路程，先生拿了雨具，说一会结束各自回家舒适。我说好。我带上耳机，边走边仔细听上一次的语音课，锦明老师对情绪刻度的解读。真是太好了，前两天刚刚在阿拉丁诵读了这刻度，今天一定要听的。仔细的听了。又暗暗内心对比，现在我的情绪刻度是在0刻度，就是老师说的，能够从问题中抽离出来，才能解决问题啊。要保持要保持，还要争取上升。

听完课程，回到家，已经接近孩子下课，先生说把孩子直接带到办公室，在办公室附近午饭，他加班，孩子做功课。说的时候，先生能量有些不足。我理解先生。但是自己一时也帮不上忙，就默默接受。还嘱咐我，你去把你车子检查一下，胎压到底怎们样。我说，我已经检查过了，胎压没有问题，先生问，是去4S点检查的吗？我说，你放心吧，我和以前不一样了，我知道你关心我，你上次说过两次，我已经记在心上了，你要相信我，我检查过了，胎压正常了。先生走了，我就在电脑上给他编辑了一段文字，发给他，希望能够给他力量，帮他舒缓。

先生是喜欢操心的，他总是担心我们照顾不好自己，我被照顾习惯了，有了依赖性，不曾料想他自己负重太多。

下午我去加班了。到家晚上9点多了。孩子在用电脑，我没去关注她再做什么。先生说，8点钟，和我说要用半小时电脑在做作业，现在都9点了，还没动静。我默默听着，他下午和孩子一起，内心不一定舒适，听他诉说下也好。

差不多10点，路过孩子房间，好像看见她桌上摊着新东方的作业，相信她是在做，10点半，孩子上床睡了。我接到公司领导微信，还要调整一下数据，拿去电脑，去修改。先生说，你要加班？我说不，马上就好。改完之后，我想今天的还没写，想补上。就去问先生，你很累了吗？要我现在一起睡吗？他说，你如果要做事情，我就睡楼下。我说不用了，要不你先睡，我隔壁书房写完再来睡。他说，我每天只睡6小时，你会吵到我的。我想起自己问的话真是白痴，他今天累了一天，还是早点睡吧，不要再去影响他休息了。就关灯了。

图片发自App

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