如何面对有情绪而你还不能拉黑的人？

文|小李非刀

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今天是我写作的是第一百天，按说该说点正能量的东西。但是今天遇到一个负能量的朋友，扰乱了我的心绪，不知道大家遇没遇到过这类人和这类朋友。

有些朋友可以直接拉黑，但是有些朋友你是没办法拉黑的，遇到这类朋友，我们该如何处理这类有情绪的人呢？

先说一下我这次的处理办法，因为这个朋友是比价亲密的朋友，所以没办法拉黑，但是我也不能让这个朋友影响自己的心绪。

当然，我说的办法是针对这类不能拉黑的这类朋友的处理办法。如果本身也没有多少交集，那就用最简单粗暴的方法：拉黑删除就可以了。但我今天说的是这类人，和你交集很多，你无法拉黑TA或者说你也不能拉黑TA。

我采取的办法如下：

第一，既然无法拉黑你，那我就先说服我自己接受你。

养过孩子的朋友都知道，家里有个熊孩子，他们听话可爱的时候，你是百般欢喜。他们犯起混来，真想把他们掐死，但此时空中同时会飘来一行字是：他是你生的……他是你生的……

好吧，这个例子不是很恰当。我主要是想说，你先劝自己无条件的接受TA。这是第一步。因为如果第一步你做不好的话，后面的工作会很难开展。第一步虽然很难，但是这是关键一步，甚至告诉自己，你没有选择，你只能接受。

第二，站在TA的位置，复盘所有问题。

当别人向你诉说他们的感受的时候，我们总是习惯性的说，我理解你，我知道你的这个感受。其实我对这句话持怀疑态度，我们每个人经历的事情不一样，处境不一样，敏感度不一样，价值观不一样，我们怎么能感受别人的感受？所有这句话我觉着是“心有余而力不足”。

虽然我们不能完全替代TA的感受，但我们可以站在TA的位置来思考问题。甚至站在TA的位置复盘全程，那个时候，你再说你理解他们，或许他们才能真正的感受到你是真的理解他们。

当然，这不是我今天要说的重点。我要说的重点是，也许我们换位思考以后，你才发现他情绪化的原因所在，他真正在意的点在哪儿，达到这一点，也就更容易去操作第三步了。

第三，兜售正能量的价值观。

经过前两步的梳理，你已经基本上可以情绪失控的TA正常交流了，TA也可以敞开心扉了。这个时候你再去做一些正能量的兜售工作，也会事半功倍了。

有时候，有些人之所以情绪失控，之所以负能量，当然和一个人的修养相关。但是人人都是有情绪的时候，所以我更愿意用“情绪失控”来定义那些负能量者。不要轻易给一个人去贴标签，因为贴标签很简单，但是取下来却很难。

想让一片荒地不长荒草，最好的方式不是打灭草剂，而是种上一片庄稼。思想也一样，清除负能量最好的方式是让正能量野蛮生长。

好了，总结一下：遇到有情绪而你又无法拉黑的朋友，最好的处理方式有三步。1.先无条件接受TA。2.换位思考。3.灌输正确的价值观。

PS:

今天是不间断写作的第100天，焦躁过，犹豫过，但从来没有放弃过。有的自己感觉写的还不错，有的自己觉得写的就是臭狗屎，但这就是我，也许我这100天的变化还微不足道，但如果是1000天呢？如果是10000天呢？好吧，请大家见证我不间断写作十年的长征之旅，我才刚上路……

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不间断写作第100天180919