第四次约练收获

昔我往兮 焦点网初十五期 周口 坚持分享第239天（2019/6/20）

轰轰烈烈的均衡工作今天落下帷幕，晚上抓紧时间进行了一次约练。由于疲累，今天做观察员。

每个角色有自己的不同视角，因为观察所以旁观者清。

张老师同样是第四次约练，咨询流程已经很熟悉。相当的稳。

首先关注到来访者的感受，贴着她的脉络换位思考，进入到对方的世界体谅不容易。使用具体化、奇迹问句以及评量问句等技术让来访者产生力量，我能感。并在一次次的澄清中呈现所欲目标。引导来访者关注已经做到并且做的好的部分。

来访者是自身问题的专家。倾诉即疗愈。

L老师本身也是一位优秀教师，积极上进，学习能力强。觉察能力强。只是近段时间压力大，需要梳理。倾诉澄清中聊到了过去经验，重要他人。力量一点点呈现。状态逐渐恢复。并且自我赋能，明确了方向。

总之，是次不错的，有推动作用的咨询。