黑枸杞有什么功效和禁忌？？？

    当今社会,随着经济和交通的发展,亚健康的身体肆掠横行了整个社会,很多人也很注重身体亚健康的恢复, 当然,现在也有很多名贵的养生药材和产品,其中黑枸杞就是性价比不错的产品之一，而且很多人都很喜欢黑枸杞，那么黑枸杞有什么功效和禁忌呢，小编跟你分享下：

     美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。

     补肾益精、：黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，

    抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。

     护肝明目、增进视力：医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rho dopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

    改善循环、增强体质：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而使血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。

    防治糖尿病：黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

    由于黑枸杞有上面如此众多的好处,在欧洲它有“口服的皮肤化妆品”美称。所以它有美容养颜的功效，常用黑枸杞泡水喝皮肤会越来越好哦。

    黑枸杞的功效已经跟大家分享了，那么接下来跟大家分享下它的禁忌：

1、感冒的人不能喝

2、腹泻的人不能喝

3、急性格容易亢奋的人不能喝

4、热性特质的人不能喝

好了，今天的分享就到这里吧，我们下期再见

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