【每日分享】155

【每日分享】回到自己的本质

生活中的痛苦，是面对当下发生，内心的不接纳、逃避、压抑、抗拒、评判等，而产生的紧张、焦虑、抑郁、委屈、悲伤、愤怒等各种情绪，这是“苦”及“苦”的成因。

回到自己能帮我们识别苦的事实以及造成不必要之苦的原因，并消解这些不必要的痛苦。

但即使没有这些情绪痛苦，回到自己也仍然存在，它是我们一股与生俱来的动力。我们越能意识到自己，就越能感受到想要知道“我是谁”的渴望。我们渴望认识和拥有实现自己所有潜力的自由，也渴望活出本自具足的生命品质。如果无法实现，就会造成最深处灵魂的痛苦。回到自己是非常古老的，打从有人类以来，它就一直存在着。许多古圣先贤一直试图帮助人们回归到自己的本质，这股动力激发了世上各种宗教和灵性运动。