夜雨心得‖成长，从认识自己开始

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一个人，从呱呱坠地到回归尘埃，期间短短几十年，犹如白驹过隙。孔夫子也曾感叹：逝者如斯夫，不舍昼夜。就在这一晃而过的时光里，一切都在变化，四季更迭，你我都在变老，一切的一切变化，唯有成长，是永恒的。

成长伴随着我们的一生。成长，从认识你自己开始。

一、自我的认识

什么是自我？自我又是如何形成的呢？

这两个问题很多人可能都明白，但是不一定很清楚，所以我觉得有必要再做进一步的解释。

1、自我是个体对自己存在状态的认知。

2、自我分为三中类型：生理自我、社会自我、心理自我。

3、自我的形成过程大致如此：生理自我一般在出去8个月至3岁之间，即这么大的孩子就应该可以分清楚“你”和“我”了。社会自我的形成大约在3～14岁之间。这个时候的孩子应该可以分清楚自己在社会关系中的地位、角色和权利。心理自我是从进入青春期开始，到青春期结束之间形成，个体对自己心理属性的认识，比如心理过程，能力，气质和性格等。

个体成长到一定阶段，对自我有了一定的认知，尤其是心理自我的形成，会推动个体向更高层次发展，即自尊的形成和维护。

二，自尊自爱

自尊是个体对社会角色进行评价的结果。

1、生理自我，从自然功能方面有健康、亚健康、生病之分。从文化现象方面来说，我们都喜欢美丽、帅气的俊男靓女。

2、社会自我，即社会角色。在家庭里，我们有不同的角色，家庭就是我们的加油站，是我们栖息的港湾。组织（单位）里，是我们创造价值的所在。

3、心理自我，有消极、积极之别。如何评价？大致有三种情况：

（1）悦纳自我，这是最佳状态。你会对自己的一切都持欣赏的眼光，有自豪感，不受外界评价的影响。

（2）接纳自我，这是比较平和的状态。能正确认识自己的优点和缺点，并能接受面对自己的特点。

（3）不接纳自己，这是较敏感的类型。认为自己各方面都不理想，严重的会产生焦虑。

通过对自己社会角色的评价，对自我有了进一步的认识，我们就应该努力从消极走向积极，从接纳自我开始，塑造积极乐观的自己。

三、了解自我的方法。

1、自己的认识与评价。

每个人的认知大致分为四个领域，可用坐标图表示：第一象限为隐藏区，即你不知，我知的领域；第二象限为公开区，即你知，我知的领域；第三象限为盲区，即你知，我不知的领域；第四象限为未知区，即你不知，我不知的领域。根据此图，可以较准确认识和评价自己。

2、别人眼里的自己。通过别人对自己的了解所做的评价。在此不做赘述。

认识自我的最终目地是管理自我。树立自信是我们追求的最高境界。

四、自信。

先说一个概念——组织。组织是由两个或两个以上个体，共同协作，为了共同目标而组成的群体。组织是个体创造价值的平台。所以，自我与组织的关系，即团队精神，应该是合作与奉献的精神。

个体的自信程度，最终会升华为团队精神。

互相欣赏，互不拆台

同心同德

互帮互助

团队自豪感。

亲，聪明的你，每天都在成长，每天都要进步，愿你从认识自己，接纳自己开始。努力改进，辛勤耕耘，塑造一个积极乐观，全新的自己。

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