小七辅食记｜三文鱼饭团&香煎土豆饼

最近偷懒，连续几天给宝宝吃饺子，馄饨…有时候炖汤，顺便炖点素菜，但发现宝贝好像食欲有下降的趋势。紧张的我，赶紧给她做好吃的。

一、三文鱼饭团

三文鱼青菜饭团

很喜欢三文鱼，因为不仅营养丰富，而且容易熟，容易做。不像其他猪肉，牛肉，三文鱼只需用刀切碎，无需绞肉。

娃不大喜欢青菜，因为青菜实在不易咬碎，最近几次吃带叶子的菜，小七都嚼嚼就吐出来，放在舌苔上，舔给我看，一副自己有心无力的样子。好，这次，我给小青菜混进饭团里，吃的时候倒是没见吐出来了，估计和饭粒，三文鱼一起咬咬吞食了吧。

我的做法:

三文鱼:切小块（具体根据娃的咀嚼能力），下锅，放食用油小火炒熟（大概5分钟）

青菜:过水2分钟后，捞出来沥干，切碎

饭团:盛一小碗饭，将炒熟的三文鱼粒和青菜碎倒在饭上，搅拌。

量勺方便，一勺一个小饭团

米饭，三文鱼粒，青菜碎

接着用一个烘焙用的量勺，把混合好的饭装进去，稍微压一下就可以倒出来了。

成品: 开吃

刚刚14个月的宝宝，很适合吃哦。小七咀嚼能力和习惯还不错，6个小饭团刚好一顿吃光光。

二、香煎土豆饼

土豆有拥有很多微量元素，钙和维生素等，偶尔替换米饭作为主食，是很不错的选择。宝宝还挺喜欢吃土豆泥的，这次决定加点蔬菜进去。

土豆蒸熟，捣碎

胡萝卜蒸至8成熟，包菜切碎

土豆泥，胡萝卜，包菜碎

将土豆泥，胡萝卜，包菜碎混合搅拌，揉成团，稍微压扁。然后放入鸡蛋液中，捞出。

沾了一层鸡蛋液的土豆饼

接着下锅，小火，双面煎熟，大概5-7分钟。

成品

火候好像没控制好。不过味道还不错哦，即使没放盐，我自己都很喜欢吃，宝贝午睡后，下午茶一顿吃掉了哦。