效率慢生活第11 7天(让好习惯萌芽)

午间检视

效率慢生活第11 7天

开启运动模式跑步第46天

2018年8月16

号，成都洛带，

天气：晴

温度30～33度星期四

每日三问：

1，昨天做好了那些事？

开了第四次家庭会议

2.昨日青蛙吃了吗？

青蛙吃了2只

3.目标定好，有规划，执行力如何？

目标在孩子身上，规划都是围绕这一目标进行。

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就寝 22：28

晨起5：00

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昨日午休/冥想：工作中未完成的事宜

高效能慢生活，从好习惯开始

昨日三只青蛙的

1整理铺子上的事物

2.学做凉菜酸辣粉条

3，听时间管理100讲70.71.72

今日三只青蛙

1.和孩子头脑风暴日常惯例表

2.整理笔记

3.听时间管理100讲73.74.75

【昨日收获】

1。开了第四次家庭会议，效果很不错，还个人表演了自己的才艺小节目

2.听读：时间管理100讲68.69.70

3.阅读：熊猫小课✔10/12《高效阅读》

4.亲子：因为游戏的事情和孩子有一些冲突

5.创新：学做菜，汤系列：卤肥肠。。

6.家庭：随着第三次家庭会议的顺利召开，尤其是找优点的环节。孩子们更加有自信了。

【昨日反省】

1.你的目标在哪里，你努力的轨迹就在哪里

孩子是最好的观察者，父母是原件，孩子通过观察模仿成为你的复印件。

2.学习不能落下，可以用复盘的方式，加深印象！可以通过语言分享。多种方式记忆，记忆更深刻。

听《时间管理100讲》很有感触

【昨日好习惯打卡】

1.✅工作清单：

整理办公区✔

优化流程图✘

2.✅早清单：

- [x ] 早起✔第118天

- [x] 阅读✔张德芬系列第三本《重遇未知的自己》，《活法》，《善用时间》

- [x] 晨间日记✔写第115篇

3.✅晚清单：

- [x] 护肤✔，用芦荟胶缓解长痘的额头

- [ ] 早睡：第11天11/70

【感恩分享】

昨晚听了亲子营语音分享，越来越多的爸爸也加入到亲子课程中。其中令我印象深刻的话是：你为自己的无知买单，因为重塑习惯的不易，我们何不从早就开始陪伴孩子树立良好的生活习惯呢？

感恩愿意为自己为孩子改变的伙伴们！来吧！一起走，更精彩！