饭饭_bms
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Day 48/100 自律带来自由和幸福

现在是2018.1.11，晚上11.16，记录今天的一天。


今日打卡

由于连着四天外食吃到想吐，所以昨晚计划今天的午饭吃素，今天中午，我本打算吃肉的…因为有我想吃的糖醋排条，配饭吃味道很赞的哦！

可是！为了昨晚的打卡计划，最终选择了两个素菜，减半的米饭，吃完刚好6-7分饱，感觉身体负担一下子没那么重了，所以下午两点多就开始饿了，感觉自己回归到之前的作息了。棒。

连肉片都额外挑出来没有吃的哦

由于生活开始规律，所以对于每天变大的胃口，心里不愿意，但是身体很诚实。同事朋友都说，“冬天到了，屯脂肪是人的本能，没关系的啦”，不过我想，作为人，和动物的区别，就是能够克制本能，做到自律，让自己远离本能、欲望等，所以我一直在努力朝着这个目标前进啦啦啦啦，比如运动、早起、坚持做一些小事。

我相信，自律的生活更幸福！


今日语音点评

今天听了麻麻爸爸对我语音的点评，很感激在过去一段时间里，他对我的语音给予了很多的帮助，也时常在百忙之中为我带来很有意义的点评。

今天他对我的2017总结和2018展望做了点评，听他的点评，再次对我自己的总结和展望有了一个全面的认识，尤其是他对我在做的事的总结，他觉得我做的这些小事，都是远离欲望，提高自律的表现。我觉得非常契合，也是我心中所想。而我的总结和展望，也是对自己的一个交代和新年的愿望。

前几天同事说，“越长大，每一年过去的就悄无声息，突然不知道一年一年的意义在哪里”，真的是这样，越长大，时间就像手中的水，划过手心直接溜走了。和小时候不一样，小时候期盼放假、期盼长大，每一年都有新的学习目标和内容，而长大以后，这些都消失了，没人为你准备好这些，只能由自己来做。

所以我想，要让每一年都过得有意义，有纪念，目标必不可少，总结不可或缺，还有就是在这长长的12个月365天之间，给自己一些挑战，一些惊喜，一些期待，让每一个每一天都有意义。

图片发自App

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