朝阳辟谷减肥：为什么有些人难以进入辟谷状态？

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首先是不信任。习惯于按照西医的方式，比如有病用药的思路治疗身体不适，不相信自己身体具有自我修复能力。西医用药治疗身体不适属于外因方法，辟谷属于运用内因即人体自组织能力修复身体。

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第二是担心恐惧。受世俗观念的影响，担心不吃饭会饿坏了胃，损害自己身体健康。这种观念以潜意识的方式存在且非常强大，已经成为生活中很多***常习惯，甚至成为本能，要改变自己的生活习惯是非常难的。

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第三是心不静。有相当多的人热衷追求那些能吸引眼球的东西，比如权利和地位，每天被这些东西扰得疲惫不堪，内心安静不下来，无法准确捕捉形体系统的自组织信号。

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在生活中，每个人都具备自我修复的辟谷能力。辟谷是形体自组织能力的特殊表现，其往往处于蓄势待发的状态。只要某个人能把自己的心理调整或自组织到某种相应状态，使自己的心理系统与形体系统目标保持协同一致，不食不饿的辟谷状态就能够被诱发出来，人体就能够进入到清理、燃烧垃圾、毒素和脂肪的状态中。

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人的形体系统的自组织能力是天生具备的，但是人的心理系统却非常复杂，以至于有人的心理系统能够准确捕捉到形体的自组织信号，而有的人心理系统却不能准确响应形体系统。

此时，心理的调整就成为至关重要的。因此，对于大多数人来说，进入辟谷最主要的是调整自己的心理状态。