郝丽2018
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金刚书院瑜伽共修5月17日早课分享

一、今日功课

刷手机控制在一次，专注的做好一件事。体会当下的感觉。

刷手机看手机没有控制在一次，但是每次都会控制在几分钟内，不会长时间用手机看无聊信息。

近期事务性工作很多，没办法专注去做一件事，但是都高效的去处理解决手上的工作，不拖延，能今天完成的绝不拖到第二天，效率较高。

二、今日收获

非常开心自己欣赏的销售经理明天入职我们公司。公司接洽的新项目有了很大进展。今天帮销售管理人员整理了他们一周的分享内容，建立了学习群规。

三、需要改进

多种让他人放松的种子，让我远离加班，已连续两周加班了，希望自己有更多的时间陪孩子。

感恩公婆照顾孩子，感恩同事给予的信任支持，感恩公司给予的平台，感恩甲方给予的合作机会，感恩来面试人员对公司的信任，感恩身边发生的一切。

回向孩子身体健康，回向父母身体健康，回向自己也能血压正常。

金刚书院瑜伽共修5月17日早课分享_第1张图片
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