《像TED一样演讲》读书笔记

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读这本书的初衷很实际，自己想在明年的时候在朋友的咖啡馆里周期性的主持一些读书分享或者是自己感兴趣的一些主题分享活动。有时候自己也会作为分享者分享出来。既然想办分享会，就希望能像做一件产品的标准来用心策划活动的各个细节体验。其中如何短时间内提高自己的沟通能力和感染力成了很重要的一环。认识我的朋友应该都清楚，这方面是我的一个硬伤，所以也希望通过这次机会能让自己有更多的成长和改变。

闲话不多说，看了《像TED一样演讲》这本书后，有不少收获，就把自己的一些感受分享出来。

热情是演讲的前提

很难想象一个缺乏热情的演讲如何能把它的观众带入进来。首先这里说的热情并不是说要像某些成功学布道师或者像XX英语的创始人那样用嘶吼的方式演讲，而是需要从自己内心深处找到和你要演讲的内容之间的一个连接点，有了这个连接点后，不论你讲话的声音是大是小，你的观众都会相对容易的感受到你的热情，并容易被你感染到。

人只有先感染自己，才能感染别人

读到这里，就想到自己有时候在和别人沟通的时候，自己想向别人传达一个信息的时候，讲完后别人并没有什么反应。这在很大程度上是由于自己是从别人的口中或者是一些媒介中得到了这个信息后，仅仅像一个传话筒一样把这些信息传给了别人，而自己并没有和它产生连接，所以别人也很难被我感染到。

所以，这也提醒自己，当自己要做演讲或者分享的时候，一定要找到那个能激发自己内心深处的那股热情的点，只有这样的点才能让自己精力充沛的，用心的来准备；只有这样的点才能让自己在遇到挫败的时候仍然能很快打起精神抬起头继续前进，而你的观众也肯定能被你由内而外散发出来的热情感染到。而这种热情靠装是很难装出来的。

会讲故事

这一点并不是现代人的发明。自己之前在《人类简史》这本书里也看到过远古时代的人每一个个人力量单薄，单凭自己的力量无法和大自然以及野兽的攻击。所以和其他人组成协作关系的部落势在必行，那么到底需要什么东西来连接这些人在一起组成部落，建立城市，国家，到后来形成宗教呢？其实这些都离不开人类的讲故事的能力。所以讲故事的能力是进化而来的。

这一点相信互联网人更有体会，很多创业者在自己的产品还没有形成规模或者根本还没有成型的时候就开始寻找风投，说服他们给自己投资，靠的是什么呢？相信有一部分是靠“喻德”，即风投会根据创始人的一些背景以及之前的创业经历，所掌握的资源来判断是否可以作为足够的信用背书；还有一部分是通过“喻理”，即风投会通过他自己的一些投资经历，他对市场规律，商业规律的理解对该产品的模式进行分析；相信还有一大部分是需要通过“喻情”，即创始人需要依靠讲故事来让产品和投资人真正产生一种情感上的连接，这样才有很大可能让投资人对产品有真正的认同感。

同样在自己做演讲的时候，也要重视讲故事带来的效果。我们身边总是有各种各样的故事，问题是我们如何从其中能挖掘到能真正唤起人们感情的那些点，提炼出来通过一定的语言表达方式包装一下形成一个真正能打动人的故事。

不断练习，让演讲变得像和朋友交流一样自然

只有真正和观众情感连接的演讲才能真正打动人，而如果观众从你的表达，肢体动作，表情，手势中观察到了任何的和你表达的内容不一致的话，就会非常影响到观众和你的演讲的连接。所以，要做到自然的演讲，并不是说你不用任何准备，想怎么表达就怎么表达就可以了。而是需要你反反复复地练习，探索自我，找到适合自己的表达方式，并保证你的非语言表达方式和你的语言表达是一致的。

想起自己之前做的一些不太成功的分享就是因为自己天真的以为把内容在脑子里过一遍，到时候讲的时候放松别紧张就可以过关了。到真正演讲的时候就发现自己too young too simple。想不通过反复的练习就能应对自如真是痴人说梦啊。

那如何去做呢？这需要从几方面来注意：

• 语速 不需要刻意变快或变慢，就按照自己的自然的语速就可以。
• 肢体动作很能说明问题 一个不相信自己的话的人，他的肢体动作很容易暴露出一些不自然的动作；相反
  一个非常自信的人，他的眼神，他走起路来的样子，以及他的打扮都会给人以他很自信的感觉。
• 有几个简单的小技巧帮助自己演讲的时候练就气场：
  1. 任何时候都不要有坐立不安、敲桌子和摆弄硬币的习惯
  2. 身体不要一直僵硬站在原地不动
  3. 不要两支手都插在口袋中
  4. 哪怕自己最初没有足够的自信也要假装自己自信的样子，知道最后自己真正拥有自信，行动也可以影响到自己的思维。

传递给你的观众一个新视角

人类天生都是对新奇的事物好奇的，所以如果我们能在我们的演讲中提供一些不寻常的，与众不同的元素，是很有可能会对观众留下比较深刻的印象的。为什么说人类天生都是有好奇心的呢？这又不得不要从人类的起源说起了，远古时期的生存环境有多恶劣，人类的力量有多渺小，相信就算大家没有经历过也会有初略的感知。要想在这样的一个环境中生存下来，人类必然需要有非常强的好奇心，勇于探索这个世界，让自己变得越来越聪明越来越强大以适应环境。

所以当我们在演讲中需要阐述某种观点的时候，我们一定要找到我们的观点和观众的生活相关联的部分，让他们真正体会到其中的价值，这样他们自然会get到你想表达的。哪怕我们讲的话题可能已经不新鲜了，已经被其他人谈论了很多很多次了，但是观众并不知道你是怎么思考着话题的。如果你能提供一个独特的视角来阐释这个话题，给你的观众耳目一新的感觉，也是非常有感染力的。

同时我们也可以有效运用推特体的方式把自己想表达的主要观点用少于140字的句式描述出来。通过这种限制，我们就会格外推敲表达主要观点时候的措辞，力求做到精炼，从而让观众更加容易理解我们到底想让他们明白什么。

设计让观众情绪激昂的环节

这跟人类大脑的工作机制有关系。大脑额叶皮层有一块叫杏仁核的物质，当人类遇到情绪激昂的事情的时候，杏仁核就会释放出多巴胺，而多巴胺是可以帮助人类记忆处理信息的物质。所以即使是很多年前发生的对你影响很大的事件，你可能仍然记得一些细节。但是可能前一天发生的一些事情你却完全想不起来了。

作者在书中也介绍了5种创造欢呼的方法：

1. 用道具来强调关键信息
2. 在特定的情境中运用数据的力量
3. 特定的情境中运用图片、图像和视频
4. 精炼想要表达的语句形成语录
5. 叙述关于个人的故事

运用幽默的力量

幽默是一种很快能让人放松下来的一种方式，也能增加个人魅力。但前提是幽默能自然而然地融入到演讲中来，而不是简简单单地从网上找一两个笑话段子随意在演讲过程中讲出来，这种方式并没有什么卵用。人们普遍会对有幽默感的人有好感。而有幽默感并不意味着故意制造滑稽效果，哗众取宠。

同样作者列出了5种制造幽默感的方法：

1. 挖掘身边的趣闻、简洁和个人故事
2. 运用类比和比喻
3. 学会引用，不一定是名人名言，身边的人说的话有时候也会很有趣
4. 运用视频
5. 运用图片

严格遵守十八分钟时间规则

对演讲时间进行限制是因为演讲其实不仅仅对演讲者有压力，对观众也是一种消耗，观众会集中精力关注演讲者所讲的，并努力去消化，随着时间越来越长，对观众来说也会形成认知上的焦虑。所以时间长了，观众会自然产生疲劳感。所以对演讲时间进行限制，会鼓励演讲者仔细思考自己想要传达的信息，提取最关键的信息，把其他没有必要的都剔除出去，从而使得演讲内容更加精炼。

而要做到这原则可以尝试“三”的法则，即人类能很好记住三项信息。所以我们在准备演讲的过程中把我们需要让观众记住的关键信息缩减到三个是最好的。