【心灵自由·写作群】第二十二期·2018年9月14日作业

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昨天早晨，我骑行有了一个新突破，那就是从家骑到了洛阳龙门石窟，来回距离44公里左右，时速17.86公里/小时。

对于一个刚刚开始骑行的人可是一个不小的突破。以往最多骑行距离是昨天距离的一半，而且速度也没有昨天高。

骑行回来后感到非常的累，下肢酸痛，膝盖关节有摩擦感，并伴着隐隐的疼痛。双臂没怎么用力，怎么会也有酸痛感呢?

因为这次骑行，打乱了平时的节奏，开始我听到了内在的声音:

你有点过了，你还要工作，买菜，做饭，看书，这一下都乱了吧!

你真不错啊!有这么大的潜力，突破自己，嗯，得到朋友圈晒一下哈。

你累了就让自己好好休息一下，午饭，晚饭可以简单些，也可以点外卖。

身体痛就让它痛吧，不要太在意了，最少你心情此时还是挺不错的啊!你想太多没什么用。不想了。

昨天一天，我觉察到我一整天的思绪好像减少了很多。身体累，脑子却很清明。看纳塔莉的《写出我心》时，我感到比起以往专注了很多，书中作者的很多观点和我产生许多共鸣，而且领悟到作者写文章时的那种心境，作者的文章确实在写自己的心，他写的都是自己体验过来时东西，很少有什么概念，鸡汤类的玩意。如果鸡汤类文章能让我们开悟，让我们成为想成为的人，我想就没必要修行了。

整整一天，生活虽然比以往单调，然而内心会时不时家泉水那样喷出一股股可能叫喜悦的能量。

晚上睡眠很好，一觉醒来又是新的一天。