2017-3-28控制我的大脑

你有没有作出过马上令自己后悔的决策，为什么说出的话马上觉得不应该说！但已覆水难收。你有没有想过为什么？

最近读《思考快与慢》很好的帮助我了解了大脑的运行方式。很好的回答了这个问题。还可以为我们很好的进行长期深入的思考提供帮助。

其实我们每个人都会遇到类似的很多场景，只不过我们都不曾深入思考这为什么会发生，或者干脆说，我们干脆没有意识到发生了什么。

其实我一说你就明白了。例如：你的手是你身体的一个器官，那么你的手就应该服务于你。在你饿的时候，你的身体会产生饿的感觉，这种感觉会让大脑命令你的手去将食物拿到手上，再送到你的嘴巴，这是解决问题的整个流程。但这里请记住，你的身体实实在在需要是需要这些食物，且你的手是不会有起他思想的。

现在把产生问题的主角换成你的大脑。那么问题来了，是你控制你的大脑，还是你的大脑控制你呢？

关注于解决这个问题可以很好的帮我们解决很多思考问题。比如注意力问题和思考方式问题。

我们的大脑在长期的进化过程中，为了节约能量，它进化出了一套高效的运作机制和原则。这个原则是：奥卡姆剃刀原则，它的核心思想是：如无必要，忽增实体。简单点来说就是：怎么简单怎么来。

打个比方，现在如果要大家回答我：2+3=？我想大家都不用想就能立刻回答我这个问题。但我要是问大家：45*74=？可能没有多少人能马上给出答案。

为了方便理解就把我们的大脑分为两成A，B两个大脑。当问到2+3=？时，快速给出答案的是A大脑。A大脑直接接收信息和处理简单的信息，所以直接给出答案。所以你马上就知道2+3=5。特点是反应快，有攻击性。但是当问到说45*74=？A大脑就反应不过来了。

B大脑一般情况下不运作，因为它的运作会耗费大量资源，你看你开车的时候，让你算这道题。你可能就会倾向于不做。因为你的大脑无法同时进行多重运算。

要解决45*74=？这个问题，就要把这个问题交给B大脑。B大脑为了解决这个问题就会集中注意力去调用各种资源来达到结果。比如：你会想到去拿给笔和纸列一个算式来算。B大脑是可以按规则运行，能根据属性来对比物品，能深思熟虑来作出选择的系统。

现在我们了解到A大脑负责接收信息，高效。B大脑负责解决各种复杂运算问题，AB大脑相互配合，高效利用。

但有时A有时大脑会根据自己的判断，会简化问题，给出粗暴的答案。而要我们来承担结果。比如。如果别人不小心碰到你，如果A大脑吧者理解为挑衅的信息的话。就会给出直接反馈。上去给他一拳。但这往往是麻烦的开始。而我们对此可能没有意识。所以我们必须得从头到尾思考一遍。这就是三思而后行。

现在问题就明显了，我们的脑海里最先出现的是A大脑的直觉，而这有可能不是我们真实的想法，或者说，这种想法是不是我们真正想要的。我们随时要注意我们的这种对待问题的思考方式。以便我们能真正控制我们的大脑，而不被大脑控制。

观澜死磕自己的第（108-365）天

早安