【20170823 晨读感悟】-爱TA,就要懂这5种“语言”

分享书籍：《爱的五种语言》[美] 盖瑞·查普曼

爱是需要双方持续沟通和共同经营的艺术。对于不同的人来说，爱的语言是不一样的。

分享书中介绍的这五种爱的语言：让我们来看看，有哪些爱的语言，如何懂得爱，学会更好的去爱。

1.『肯定的语言』

人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏。

可是两个人相处时间一长，很容易出现的问题是把对方身上的优点视为理所当然，转而一个劲儿地挑TA的缺点。这不仅会让对方感觉自己一无是处，也会对自己的心情产生负面影响。

不妨在日常生活中留心家人朋友的优点，并且告诉TA你多么欣赏这些优点。还可以列一张清单，记录下对方的付出中打动你的点点滴滴，并找时机来表达你的感动和赞赏。

2. 『关注的时刻』

想经营维护好一段关系，需要记住类似恋爱中的感觉，享受和对方待在一起的美好体验。刻意去营造一些“愉悦时刻”，留下专属于彼此的共同回忆。

需要注意的是，“愉悦时刻”不仅仅意味“在一起”，而是在共同做一些事情的过程中，把注意力放在对方身上，让TA觉得被关注、被爱。

3.『专属的礼物』

礼物可以成为爱的视觉象征沉淀下来，尤其是纪念某种特殊时刻、共同经历的礼物，以及专属于对方的礼物。

如何挑选礼物？

001礼物不必是奢侈品，在自己能力承受范围内就行。

002若不擅长挑礼物，可找懂得送礼的朋友做参考。

003 礼物的形式可以是物质的，也可以是精神的，比如陪伴时间，分享经历等等。

4.  『服务的行动』

在婚姻中，人们常常会觉得，给予帮助、提供服务就是另一半爱的语言。

如果服务行动对你的爱人来说，非常重要。那么你也应该重视起来，用行动来表达你的爱。

可以把对方希望你为TA做的事情记下来，然后每个礼拜做一件。事后再和TA沟通，哪些行动让TA真正感受到了爱意，把它们加入日程行动计划表中。

5.『身体的接触』

跟婴孩一样，对成人来说，拥抱，触摸等身体接触会让我们情绪发展更健全。

除了口头和行动上表达爱意，牵手、亲吻、拥抱、抚摸等身体接触也是增进双方亲密关系的重要途径。

可以多尝试再调整，找到和另一半相处时，彼此都觉得舒服的身体接触方式。

可以多尝试再调整，找到和另一半相处时，彼此都觉得舒服的身体接触方式。