增长志气得从训练肺活量开始？听听五行怎么说

自立方能自强，这也是人与人之间的区别。如何自立？首先还是要认识自己。听印竹、印安如是我说，从五行的角度重新认识自己~

如是我说2018.2.7

印安说

人和人之间，一个重要的区别，就在“立”字上。有的人严重缺乏自立，一心依赖父母，什么事都指望他人，习惯于坐享其成。殊不知自立方能自强，男儿当自强！

印竹说

毎个人的生命都是由金木水火土五种能量组成，不能“自立”的人首先是缺少志气，缺少志气是因为缺少“金”的能量，而缺少“金”的能量，肺功能一定弱，因此，自强不息首先要从训练肺活量开始啊！

今天印安老师所说的这种现象在社会上很普遍，现在社会上有一族叫做“啃老族”，那么为什么会有这种现象呢？还是因为这类人不懂得如何认识自己，而认识自己是我们每个人一生中最重要的功课。

古圣先贤的智慧经典，其实都是在不同的侧面告诉我们如何认识你自己，比如说《易经》和《黄帝内经》在告诉我们，无论是大到宇宙还是小到每一个生命，都是由金木水火土五种能量组成。落实到人，这五种能量在身心两个方面都有体现：体现在心智上，代表着仁义礼智信五德；在身体上，代表着心肝脾肺肾五脏等等等等。

当然五行对应的还有很多很多，单从五德和五脏来说也是相互作用的，比如说人比较懒惰，没有什么志向，总是没有做事的动力，常常是因为“金”这种能量严重不足，它反映在身体上就是肺比较弱，反映在心智上就是缺少志气、道义。那么如何改变呢？当然可以改变！所有的改变都是要通过训练的。

如果要想让“金”这种能量在我们的生命中加强，一个是在身体上要加强锻炼，加强我们的肺活量；一个是在心智上要长养我们的志气，培养浩然正气。我们都知道有一个“木桶理论”，也就是说木桶所能装的水是由它的短板决定的，我们的生命能量也是一样。这五种能量一定要均衡、平衡的发展，我们的生命才有质量。反映在身体上是身体才能健康，反应在心智上是心理才能健康。如果这五种能量有一种能量很低，那么其他的水平也跟着下降下来，所以我们不可以不重视我们任何一种能量的下降。

要想知道如何认识自己，在这里可以给大家推荐几部经典：一是我们中华文化的源头活水《易经》，这是我们一生中必读的课本；二是《黄帝内经》，《黄帝内经》可以让我们更加了解我们这个身体，了解我们的生命，当然配合的修行方式最好不过于禅修了，而且禅是直指人心的。通过禅修，我们生命的综合质量都可以得到提高。所以如果到今天，你还是一个不能自立的人，并且你也很懊恼自己为什么这么懒惰，什么事总是想依赖别人，那么就走进经典吧！希望国学的智慧能让你成为自强的男儿！

萃辰天心书院，愿国学智慧走进千家万户……