Cherie雪雪
Cherie雪雪

2018-02-25

早安#易效能 马雪雪～要有多自律就有多自由##189期@吕梁

【易效能三只青蛙】

今日三只青蛙：

价目表制定

晚上家庭聚餐与老爸谈心

早睡早起


【昨日青蛙完成情况】

完成3只青蛙

【优秀是一种习惯】

早睡早起

一月一本书

体重维持90斤

【自我检视】

早睡早起不容易，要把早睡早起调整为早睡早起，过了年完全打乱了自己的生物钟，只能通过午休来补充能量，尽快改变现状，找到以前的感觉。

爱非坚持，把坚持变成习惯！！！

你可能感兴趣的:(2018-02-25)

  • 2018-02-25 兔皮皮
    今天终于帮yk搞定房子的事情了。幸好有他在，不然我一个人真的搞不定。我老是纠结逼迫，想要承诺。其实也许他说得对，我们感情并没有好到那个地步吧。说什么结婚呢。不主动的其实就是不够爱啊。只求身体健康，痘痘消失，吃好睡好。谢谢你的惊喜，three23号色。缘分就是这样。
  • 2018-02-25为什么稀缺的还是时间 躲进小楼看灯火
    早晨六点以前，写下一些思考，三千多字。这些字，对自己的思维成长有帮助，对自己的写作能力的成长，似乎价值不高。接着我都做了什么？我对自己一天的有价值时间是相当的不满意。只好尽量详细罗列出每一件事，然后思考：如何让时间不再稀缺，如果让自己的时间更高效。六点多，躺在床上，看批判性思维，思考约稿。中间打盹了一会儿。【我当时为什么躺在床上，只为了想放松一下，结果呢？放松了，也睡着了，在不犯困的时候躺在床上，
  • 2018-02-25发条美丽（一）RAP 斯水若寒2
    走在路上我的脸好烫仿佛眼前穿过烧着的墙别说那些奇怪的话也不要捏紧嗓子发出奇怪的声音我劝你或是不劝你这代表不了我爱你或是恨你别让我承诺好好活着你并不知道我的悲喜你可千万别怜悯我其实是我在怜悯你没那么复杂的思念没那么恐怖的爱意你别说我就装着不会记起把衣服穿好了，别那么虚你是人，不是东西不需要被人格式化更不需要什么感动你只记得你要活自己我不愿看你像个事儿逼整天和别人比幸福回去以后再折腾他折腾自己你就是你
  • 2018-02-25 ninvxv
    图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App可怕的秤反正减肥又要再出发了别再给我吃了你可长点心吧圆脸就先放着不说了，之后戴牙套就更奇怪了...胖子多油腻，多笨重啊啥都不说了，就是给我去健身房吧骑车其实累人不说很可能没有太大效果，所以还是算了吧，你就每天给我去健身房报到就这样吧！
  • 2018-02-25练习放手第三天 Minna明红
    这个周末只有1天休息，让孩子自己安排写作业和玩耍的时间，因为这是孩子成长的必须要经历的路径，昨天下午和晚上完成了一些作业，但由于牛牛休息的时候安排比较长，晚上写作业的时间又超出了预计，晚上我跟他探讨他对今天活动的安排，他说：”我今天没有完成作业，明天世纪公园的活动就不去了，还是留在家里写作业吧？“我在手机上编辑了短信息，准备给思远妈说一下情况，转念一想，为何不让牛牛自己去请假说明情况呢？于是我们手
  • 一段爱情好不好，看女生就知道 沐森读书
    2018-02-25小天沐森读书1一段爱情好不好，在女生身上就体现的出来。一个女孩子自信有趣，那她身后肯定有个愿意宠爱她的男朋友。这个人肯保护她的自尊心，给她底气。所以她说话做事的时候才不会畏手畏脚，怀疑自己是不是不够好，像一个神经病一样患得患失。好的爱情是一起成长，不是让你流泪。好的爱情是你透过一个人看到世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。2谁也不喜欢一个整天负能量爆棚的爱人。那些被宠爱的人啊
  • 2018-02-25 京心达奥迪组王刚
    日精进：敬畏—进入—体验—交给—持续1,缺啥补啥，怕啥练啥；2,一切为我所用，所用为团队家；3，我想变，我要变，我不得不变，我会变得越来越好；今日体验:改变思维的态度，做出的结果也会不一样，交给，全身心的交给，做事站在利客户的角度，利单位的角度去做，讲方法的去做
  • 2018-02-25 佬流氓
    好奇怪的感觉，明明以为自己已经百毒不侵，可是心里还是隐隐作痛。满脑子全是在一起的画面，各种生活的点点滴滴，有开心的，有落泪的。手机在手上无数次的解锁，锁屏，就是没有勇气按下拨号键。有些人真的走着走着就走丢了，消失在生命当中。和HH分开，并不是她的错，是我辜负了她的期许。她说：她已经过了对我期待的时间段了，和我在一起的时候可以不管不顾，现在她想的最多的是未来，是她以后的孩子，能给孩子带来什么。我知道
  • 2018-02-25 灵静
    洗澡日记我每次在洗澡时，总会想起以前的很多事情，开心的，不开心的，都有。我问室友原因，她告诉我说，可能人平时都在伪装、在表演，洗澡时，一个人赤身裸露，会真诚些。我想也许她是对的。我洗澡总是很慢，慢到室友总是不愿意和我一起去澡堂，因为总是要等我。打开开关，调好温度，先洗头……奶奶是我上大学的第一年的上学期去世的，在秋季。学校靠南，所以还是郁郁葱葱的，但终究不如夏季的繁盛，显得有些萧索。那天中午我也去
  • 2018-02-25 寓鸟
    质性研究也被译为“质的研究”、“质化研究”、“定质研究”在我国人类学界通常被称为“文化人类学方法”，在社会学界通常被称为“定性研究”。在现代社会调查方法这一门课的后面几个课时，我学习了质性研究的相关内容。质性研究要求研究者亲自进入实地开展实征研究，在对研究对象进行解释时提供自己的一手资料，强调的是实地调查、一手资料。在这门课中我们即学习了“量的研究”又学习了“质的研究”，我们从“质的研究”和“量的
  • 2018-02-25 微笑你我他
    失败是什么？没有什么，只是离成功更近了一步，成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
  • 2018-02-25 见山临海堂
    图片发自App图片发自App曹锋篆刻图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
  • 2018-02-25 幸福的眼泪_52da
    我的初心是，做一个感恩的人。感恩父母，给予我生命。感恩生活，教会我成长。感恩现实，让我学会坚强。感恩亲情，温暖入心。感恩爱情，不离不弃。感恩友情，风雨同行。感恩自己，生活再苦，人生再难，始终咬牙坚持着。
  • 2018-02-25 白玉豆腐吃豆腐
    在平凡的世界里寻找下一个你当月光洒在手中已经泛黄的照片上的时候，十八年前的情景亦如今晚，不止一次的在眼前闪现、回放……那一年的仲夏，我刚上大二。一个月的生活费只有不到300元，晚自习之后最大的乐趣就是在学校门口的书摊上“寻宝”。“哥们儿！看看这本书，矛盾文学奖获奖作品、路遥的大作《平凡的世界》，书店要卖30多呢！5块，我这里只要5块钱。”我捧起这本书，64开、简装、封面上除了书名还印有作者的头像，
  • 复盘2018-02-25 冬梅姐自我管理
    越是害怕，越要去攻克。比如说孩子的语文学习，作文写作。从小写作就是我的弱项。在语文学习和写作的道路上，好像没有得到过鼓励，我一直对它心存畏惧，尽管后来从事科研工作，依葫芦画瓢的写出科研报告，勉强过关，去年科研报告评优比赛中落选也是侧面反映了我的写作弱项，相比写作能力，我的演说能力明显厉害的多，凭借比别人出色的演说，尽管第一个上台，仍然能拿到论文比赛第一名，赢就赢在演说上，其实论文编写真是弱逼了。无
  • 日精进打卡（第234天） 六度轮回
    2018-02-25姓名：李义公司：慈溪创鑫车辆零部件有限公司组别：259期利他二组【知~学习】背诵六项精进大纲*0遍共计733遍背诵大学*0遍共计742遍弟子规通篇0遍共计197遍【行~修身】俯卧撑0个平板支撑0分钟各处做客【行~积善】今日0善共计192善【省-反省自身】不能打牌，坏习惯从打牌开始【齐家】1.拜访家乡的长辈2.陪家人一起度过幸福的每一天。【感悟】春节的味道【感谢】感谢所有的家人的
  • 2018-02-25 29a7b29c3c55
    成功的路上只需四步第一步:｛相信｝选择之前可以怀疑，选择之后必须相信。第二步:｛行动｝给梦想插上翅膀才能飞翔,读万卷书不如行万里路。第三步：{感恩}俗话说：滴水之恩，涌泉相报；若能懂得感恩，必定天长地久。第四步:｛坚持｝任何梦想的实现都是持续努力的结果。一锹挖不出井来！相信！行动！感恩!坚持！生命就是这样绽放！
  • 2018-02-25 93650345d0d1
    当一个人不想努力的时候，你怎么帮他都没有用。当一个人不想被点燃的时候，你怎么燃烧都没用。自己想醒，没有闹钟也可以醒来；自己想努力，没有帮助也可以成功；自己想点燃梦想，一根火柴足以形成燎原之火！自己是一切的根源！想改变一定得靠自己！“命运”是掌握在自己手里！盯住自己的目标，以目标为中心，走到哪里哪里就是舞台！
  • 2018-02-25 蒋甜甜
    图片发自App我喜欢的那个少年他喜欢上别人了。独自坐在公交车站台上，看着来来往往的车辆与人流，想着这个天气陪着阳光甚好，而我为什么要长长的叹息一声。也或许最美好的不是后期发展，而且未开始前的无限遐想。因为它具备无限性…
  • 2018-02-25 - 草稿 印之章
    人与人之间的邂逅，只能说明在相同的时间相同的地点确确实是存在过，但是毕竟终究是孤立的、暂时的、静止的。因此失去得到也是在所难免。人的依赖性就在于此。
  • 2018-02-25 gechang
    有一个人，他的一生总在“思考”。他表面上沉默，但内心所想十分丰富。但别人不知他心中所想，有段时间，他常常为此暗自得意。不过，那是因为小时烦恼少，我想长大了他就不会这样了。他喜欢看书，因为他在书中找到了与“人”交往的乐趣――在现实中，他是绝不敢大声，随意的和别人这样说话的――就好像偷东西被别人捉到了一样――总是会有种像自然而然发出的理亏。在没书时，他就会毫无边际的“思考”，渐渐的，这变成了习惯。有次
  • 2018-02-25 为独行找个借口
    重新走入迷茫中，希望国家线会降降降！！！无论如何，要在学业之路继续行走了，也许这一切都是最好的安排。二战，会是一条艰难的路。好好的走，寄希望于别人不如坚强的面对。很难，很励志。人不能一直很潇洒，一直由着自己的性子，偶尔要逼自己一把，为了真正的自由。向自己妥协，大佬，你加油啊！图片发自App图片发自App怕是前路茫茫，也要坚持向前的方向，年轻就是资本，就有对抗挫折的能力，说不怕都是假的，既然没有退路
  • 2018-02-25 MOON七
    这天下午有漫洒在我身上的阳光他们来自遥远的西方可是并没有丧失初来的温暖还和以前一样我想他也曾经照耀过有你的角落站在城市的边缘侧耳倾听复杂人潮的喧嚣落去的太阳依旧的骄傲不会因到了傍晚时分而停息我最想的是在天上俯瞰美丽的人间花绽放的瞬间我可以用清晰的眼瞧见万物的赋予生机这样我也希望你在我身旁
  • 2018-02-25 徐则兰
    #幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～相亲相爱一家人徐则兰#20180225（33/60）【幸福实修目标】继续淡定，平和，学会倾听。【觉察日记】昨晚老公带着孩子老人都回来了。小宝黏着我各种要爱。大宝没那么会表达。家人回家的感觉真好，虽然又会吵吵闹闹了。【问题或困扰】
  • 2018-02-25 O卓越O
    今天宝贝儿们开学第一天，正好是星期天我休息。我去贸易城给她们买了好多卷子，我知道想提成绩就要多做题。希望我和宝贝儿们坚持下去每天都像今天晚上一样做一份卷子。
  • 2018-02-25 留下一杯金黄的阳光
    2018.2.25星期日天气晴亲子日记25吃过早饭，大宝又开始写起了昨业，今天写数学应用题，自己看还有七页没完成，觉得很轻松，却也努力的写着，不会写的字不时会问问，很高兴大宝能这么自觉的写昨业，有时候拿着笔也会东张西望，我时不时提醒她，她说我在想题呢，这么大点孩子知道用脑思维真不简单，无论是真是假，我都没有逼问孩子，要给孩子留出空间，多鼓励孩子，要相信孩子，我们鼓励是为了激发孩子的内在动力，要以尊
  • 2018-02-25 姚常春
    人情练达不会！世事洞明不懂！蝇营狗苟不屑！男人，就该是海明威，一个人并不是生来就要被打败的，人可以被毁灭，但却不能被打败！
  • 2018-02-25 依诺2008
    关于忘记密码这件事，我很无语。明明每次都设置的一样，可莫名其妙就会出现需要重置密码的时候，于是就开始各种相近的设置，直到最后各种都试一遍却发现依然不对，此刻强迫症就犯了……可我有什么办法呢？2018长点心吧
  • 055 巧用整理思路营造幸福婚姻 风水宝地
    055巧用整理思路营造幸福婚姻3853次阅读2018-02-25袁春楠：脱胎换骨的人生整理术袁春楠这一课献给即将步入婚姻殿堂的你，通过整理的思路，帮助你在婚姻中把磨合期降到最短。也推荐还没有结婚的朋友们提前了解一点结婚后的注意事项。音频正文：hi，亲爱的同学们，大家好，你现在正在收听的是，袁春楠带来的，让你脱胎换骨的人生整理术。这一课献给即将步入婚姻殿堂的你，通过整理的思路，能帮你在婚姻中把磨合期
  • 睡觉爱流口水，可能是脾虚 沙姐人在旅途
    睡觉爱流口水，可能是脾虚！2018-02-25——自然医学中医养生沙老师图片发自App睡觉时爱流口水，可能是脾虚了。人体内的五脏对应着五种体液，其中脾对应的是口水。当脾脏气血亏虚、功能虚弱时，就无法控制口水，就会出现口水自动流出的情况。图片发自App如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉，那么睡觉总流口水，原因多是中医里说的脾虚。脾虚的人除了流口水，还可能伴有面色萎黄、精神疲惫、心情抑郁等症
  • java杨辉三角 3213213333332132 java基础
    package com.algorithm; /** * @Description 杨辉三角 * @author FuJianyong * 2015-1-22上午10:10:59 */ public class YangHui { public static void main(String[] args) { //初始化二维数组长度 int[][] y
  • 《大话重构》之大布局的辛酸历史 白糖_ 重构
    《大话重构》中提到“大布局你伤不起”，如果企图重构一个陈旧的大型系统是有非常大的风险，重构不是想象中那么简单。我目前所在公司正好对产品做了一次“大布局重构”，下面我就分享这个“大布局”项目经验给大家。   背景         公司专注于企业级管理产品软件，企业有大中小之分，在2000年初公司用JSP/Servlet开发了一套针对中
  • 电驴链接在线视频播放源码 dubinwei 源码电驴播放器视频ed2k
    本项目是个搜索电驴（ed2k）链接的应用,借助于磁力视频播放器（官网： http://loveandroid.duapp.com/ 开放平台），可以实现在线播放视频，也可以用迅雷或者其他下载工具下载。 项目源码： http://git.oschina.net/svo/Emule,动态更新。也可从附件中下载。 项目源码依赖于两个库项目，库项目一链接： http://git.oschina.
  • Javascript中函数的toString()方法 周凡杨 JavaScriptjstoStringfunctionobject
    简述     The toString() method returns a string representing the source code of the function.     简译之，Javascript的toString()方法返回一个代表函数源代码的字符串。 句法     function.
  • struts处理自定义异常 g21121 struts
    很多时候我们会用到自定义异常来表示特定的错误情况，自定义异常比较简单，只要分清是运行时异常还是非运行时异常即可，运行时异常不需要捕获，继承自RuntimeException，是由容器自己抛出，例如空指针异常。 非运行时异常继承自Exception，在抛出后需要捕获，例如文件未找到异常。 此处我们用的是非运行时异常，首先定义一个异常LoginException: /** * 类描述：登录相
  • Linux中find常见用法示例 510888780 linux
    Linux中find常见用法示例 ·find   path   -option   [   -print ]   [ -exec   -ok   command ]   {} \; find命令的参数；
  • SpringMVC的各种参数绑定方式 Harry642 springMVC绑定表单
    1. 基本数据类型(以int为例，其他类似)： Controller代码： @RequestMapping("saysth.do") public void test(int count) { } 表单代码： <form action="saysth.do" method="post&q
  • Java 获取Oracle ROWID aijuans javaoracle
    A ROWID is an identification tag unique for each row of an Oracle Database table. The ROWID can be thought of as a virtual column, containing the ID for each row. The oracle.sql.ROWID class i
  • java获取方法的参数名 antlove javajdkparametermethodreflect
    reflect.ClassInformationUtil.java package reflect; import javassist.ClassPool; import javassist.CtClass; import javassist.CtMethod; import javassist.Modifier; import javassist.bytecode.CodeAtt
  • JAVA正则表达式匹配 查找 替换 提取操作 百合不是茶 java正则表达式替换提取查找
    正则表达式的查找;主要是用到String类中的split();       String str;      str.split();方法中传入按照什么规则截取,返回一个String数组   常见的截取规则: str.split("\\.")按照.来截取 str.
  • Java中equals()与hashCode()方法详解 bijian1013 javasetequals()hashCode()
    一.equals()方法详解     equals()方法在object类中定义如下：  public boolean equals(Object obj) { return (this == obj); }    很明显是对两个对象的地址值进行的比较（即比较引用是否相同）。但是我们知道，String 、Math、I
  • 精通Oracle10编程SQL(4)使用SQL语句 bijian1013 oracle数据库plsql
    --工资级别表 create table SALGRADE ( GRADE NUMBER(10), LOSAL NUMBER(10,2), HISAL NUMBER(10,2) ) insert into SALGRADE values(1,0,100); insert into SALGRADE values(2,100,200); inser
  • 【Nginx二】Nginx作为静态文件HTTP服务器 bit1129 HTTP服务器
     Nginx作为静态文件HTTP服务器 在本地系统中创建/data/www目录，存放html文件(包括index.html) 创建/data/images目录，存放imags图片 在主配置文件中添加http指令   http { server { listen 80; server_name
  • kafka获得最新partition offset blackproof kafkapartitionoffset最新
    kafka获得partition下标，需要用到kafka的simpleconsumer   import java.util.ArrayList; import java.util.Collections; import java.util.Date; import java.util.HashMap; import java.util.List; import java.
  • centos 7安装docker两种方式 ronin47
          第一种是采用yum 方式              yum install -y docker           
  • java-60-在O(1)时间删除链表结点 bylijinnan java
    public class DeleteNode_O1_Time { /** * Q 60 在O(1)时间删除链表结点 * 给定链表的头指针和一个结点指针(!!)，在O(1)时间删除该结点 * * Assume the list is: * head->...->nodeToDelete->mNode->nNode->..
  • nginx利用proxy_cache来缓存文件 cfyme cache
    user  zhangy users; worker_processes 10; error_log  /var/vlogs/nginx_error.log  crit; pid        /var/vlogs/nginx.pid; #Specifies the value for ma
  • [JWFD开源工作流]JWFD嵌入式语法分析器负号的使用问题 comsci 嵌入式
        假如我们需要用JWFD的语法分析模块定义一个带负号的方程式，直接在方程式之前添加负号是不正确的，而必须这样做：     string str01 = "a=3.14;b=2.71;c=0;c-((a*a)+(b*b))"     定义一个0整数c,然后用这个整数c去
  • 如何集成支付宝官方文档 dai_lm android
    官方文档下载地址 https://b.alipay.com/order/productDetail.htm?productId=2012120700377310&tabId=4#ps-tabinfo-hash 集成的必要条件 1. 需要有自己的Server接收支付宝的消息 2. 需要先制作app，然后提交支付宝审核，通过后才能集成 调试的时候估计会真的扣款，请注意
  • 应该在什么时候使用Hadoop datamachine hadoop
    原帖地址：http://blog.chinaunix.net/uid-301743-id-3925358.html 存档，某些观点与我不谋而合，过度技术化不可取，且hadoop并非万能。 --------------------------------------------万能的分割线-------------------------------- 有人问我，“你在大数据和Hado
  • 在GridView中对于有外键的字段使用关联模型进行搜索和排序 dcj3sjt126com yii
    在GridView中使用关联模型进行搜索和排序 首先我们有两个模型它们直接有关联: class Author extends CActiveRecord { ... } class Post extends CActiveRecord { ... function relations() { return array( '
  • 使用NSString 的格式化大全 dcj3sjt126com Objective-C
    格式定义The format specifiers supported by the NSString formatting methods and CFString formatting functions follow the IEEE printf specification; the specifiers are summarized in Table 1. Note that you c
  • 使用activeX插件对象object滚动有重影 蕃薯耀 activeX插件滚动有重影
      使用activeX插件对象object滚动有重影   <object style="width:0;" id="abc" classid="CLSID:D3E3970F-2927-9680-BBB4-5D0889909DF6" codebase="activex/OAX339.CAB#
  • SpringMVC4零配置 hanqunfeng springmvc4
    基于Servlet3.0规范和SpringMVC4注解式配置方式，实现零xml配置，弄了个小demo，供交流讨论。     项目说明如下： 1.db.sql是项目中用到的表，数据库使用的是oracle11g 2.该项目使用mvn进行管理，私服为自搭建nexus,项目只用到一个第三方 jar，就是oracle的驱动； 3.默认项目为零配置启动，如果需要更改启动方式，请
  • 《开源框架那点事儿16》：缓存相关代码的演变 j2eetop 开源框架
    问题引入 上次我参与某个大型项目的优化工作，由于系统要求有比较高的TPS，因此就免不了要使用缓冲。 该项目中用的缓冲比较多，有MemCache，有Redis，有的还需要提供二级缓冲，也就是说应用服务器这层也可以设置一些缓冲。 当然去看相关实现代代码的时候，大致是下面的样子。 [java] view plain copy print ? public vo
  • AngularJS浅析 kvhur JavaScript
    概念 AngularJS is a structural framework for dynamic web apps. 了解更多详情请见原文链接：http://www.gbtags.com/gb/share/5726.htm Directive 扩展html，给html添加声明语句，以便实现自己的需求。对于页面中html元素以ng为前缀的属性名称，ng是angular的命名空间
  • 架构师之jdk的bug排查(一)---------------split的点号陷阱 nannan408 split
    1.前言.    jdk1.6的lang包的split方法是有bug的,它不能有效识别A.b.c这种类型,导致截取长度始终是0.而对于其他字符,则无此问题.不知道官方有没有修复这个bug. 2.代码 String[] paths = "object.object2.prop11".split("'"); System.ou
  • 如何对10亿数据量级的mongoDB作高效的全表扫描 quentinXXZ mongodb
      本文链接:  http://quentinXXZ.iteye.com/blog/2149440 一、正常情况下，不应该有这种需求 首先，大家应该有个概念，标题中的这个问题，在大多情况下是一个伪命题，不应该被提出来。要知道，对于一般较大数据量的数据库，全表查询，这种操作一般情况下是不应该出现的，在做正常查询的时候，如果是范围查询，你至少应该要加上limit。 说一下，
  • C语言算法之水仙花数 qiufeihu c算法
    /** * 水仙花数 */ #include <stdio.h> #define N 10 int main() { int x,y,z; for(x=1;x<=N;x++) for(y=0;y<=N;y++) for(z=0;z<=N;z++) if(x*100+y*10+z == x*x*x
  • JSP指令 wyzuomumu jsp
    jsp指令的一般语法格式： <%@ 指令名 属性 =”值 ” %> 常用的三种指令： page,include,taglib page指令语法形式： <%@ page 属性 1=”值 1” 属性 2=”值 2”%> include指令语法形式： <%@include file=”relative url”%> (jsp可以通过 include
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他