控制自己的情绪

无论别人的言行是多么令人气愤，你千万不要被激怒，生气不能改变事情的后果。

比如，吃饭的时间到了，小孩子还恋恋不舍地盯着电视屏幕。你不要大声指责，你只需把电视机关了。也许孩子会哭闹，不管他，只须坚持规则：吃饭时不能看电视。久而久之，孩子自然会遵守这个规则。

有些人总是自以为是，总是好为人师，想要你按他的想法做。不要理他，当他的话是空气，不要和他作无谓的争论。坚持做自己的，自己对自己负责。

当别人的行为伤害了你，不要激动，不要意气用事，心平气和向他表达自己的想法，以及自己要采取的行动。

我不生气，并不代表我没有自己的主见。

PS：我今天又为了过去的事生气，值得吗？又不能改变结局。自己当时没有把好关，自己承担责任。不要和别人去做无用的争论，特别是和三观不同的人。