改变自己第一篇

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此刻，躺在床上，关闭刺眼的灯光，伴随着淡淡洗面乳的香气和薄荷味牙膏刷牙后清凉的口感，在小小的手机屏幕上，我点击着字符，这下这篇文字，以纪念我改变自己行动的第一天。

其实，是无意间在一个微信公众号里看到了一篇文章，是一个参加了“20天改变自己训练营”的同学写的一篇结业感言。大体内容是通过20天训练营的高强度课程和作业频率，伴随着同一届同学在交流圈里不断发送的改变的刺激，这个同学在20天内实现了自我的改变，不但发现自己不再拖沓，不再低效率，也激发出了自己的潜力。无论对生活、工作，都能站在新的高度审视自己，并采取行动真正改变自己。

我想这个训练营大概是采用人们对财的敏感和群众效应，带动参与者的积极性，从而提高他们的自我发掘的能力。再运用一段时间的重复，养成高效率的习惯，从而达到真正改变一个人的目的。

当然，文章的目的其实是吸引更多人参加他的训练营，但我总在想，不加入训练营，没有了监督和鼓励，我是否能够如那位同学一般坚持下来呢？于是我想试一试。

晚上看了一段时间视频，一些娱乐大众的视频而已。看毕，感觉甚是空虚。于是，脸也不洗牙也不刷的就想睡觉。当我躺在床上时，我觉得我不能这样明日复明日的拖下去，不然可能会懊悔一晚或更长时间，所以我重新开灯，拿起还没读完的那本书，津津有味的读了起来。

最终，10页的目标以20页的成果而告终，读书后，觉得神清气爽许多，心中的那份纠结和懊悔也得到些许的安慰。

重新刷牙，洗脸，又闻到了淡淡的洗面奶香味，又感受到了薄荷味牙膏清爽的口感。也实现了第一天600字小文章的目标。

很开心，很满足。

开始，希望能够坚持下去！为自己加油！