鱼胶吃多久才有效果呢

鱼胶，不是激素，随便吃一两次就好。鱼胶是食材，好听点就是补品。鱼胶如果只是吃几次，可能只有短暂的效果。一个女性如果能够坚持吃鱼胶3个月以上，就会发现整个人的皮肤，睡眠、气色都会开始改善。而从营养学角度分析，鱼胶具有：补气血，调理内分泌、淡斑和调经的功效哦。流传千年必定功效不凡！

鱼胶需要坚持长期吃效果才更好。坚持吃的时间越长，效果越好。今天跟大家说说吃鱼胶3个月、6个月、9个月、1年，分别效果有什么不同。

鱼胶多久有效？其实，这个要看个人对鱼胶的吸收情况和鱼胶的种类决定的。最快的一个星期就能感觉到鱼胶带来的变化，通常情况下15-30天就能感觉到鱼胶带来的效果的。

不过具体的情况还需要根据自身的体质、吸收情况而定。所以吃鱼胶是一个由内而外，慢慢滋养的过程。

一、吃鱼胶3个月

坚持吃鱼胶3个月，带来的效果最基本的就是皮肤，皮肤的光泽度有明显有变化了。特别是偏干型皮肤，你会发现皮肤更水润了！这是因为肺主管全身的水循环系统，全身的精气血通了，面部的水循环也就通了，自然皮肤就水润了。而且这种改善不同于护肤品的表面改善，是从根本上改善皮质状态，使皮肤更加有光泽和水润。

二、吃鱼胶6个月

如果你之前消化系统不太好的，坚持吃鱼胶6个月，你会发现吃东西不吸收、消化不良，便秘等问题正在慢慢的消失。同时，肝的功能改善得更好了，肝可以更好的排毒素到体外了，因为肝细胞5个-6个月更新一次。

三、吃鱼胶9个月

坚持吃鱼胶9个月，你会发现你的换季感冒次数会减少，抵抗力增强了，体质变好了。在皇海堂鱼胶的顾客中反馈过，吃鱼胶9个月中没有感冒一次，而以前不吃鱼胶的时候，一般一年得感冒三四次。

四、吃鱼胶1年

坚持吃鱼胶1年，爱美你的会发现皮肤比去年同一时间有变化，皮肤更加光泽、细腻、滋润，而且色斑在慢慢消失。特别是中年或者更年期的女性焦虑、失眠、内分泌失调也会有变化。

鱼胶性平，由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，因而备受人们的青睐。鱼胶还有增强胃肠的消化吸收功能、增强体力、促进生长发育，提高思维和智力等功效。

关于吃鱼胶的时间，皇海堂鱼胶还是建议要晚上或者早上吃（小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水，尽量避免晚上太晚空腹喝）。而且要空腹吃效果最佳，最容易吸收了。

最后，吃鱼胶多久有效果，各有什么效果，上面都介绍了，但是，最重要的是跟选择的鱼胶有关系。像一些好的品种，功效明显的，吃几次效果就很好了。不过，不管选择什么品种，最重要的还是要老胶，老胶比新胶好，不伤脾胃，功效更好。