我们总是在爱情（关系）里有太多的期待
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爱情是不死的话题，也是不可逾越的鸿沟。
甜美与痛苦并存，激情与风险共进，它像一剂迷药，几乎让所有女人沉醉疯狂。
细观所有出现问题的两性关系，大部份起源于女性的依赖与期待，当通过各种方法无法与爱人进行亲密链接的时候，这个时候的女人是孤独与无依无靠的，哪怕她的事业成功，工作忙碌，这一切依然无法填补内心的空洞与哀伤。
而男性通常不会把人生的重点放在跟女性的连结上，这个物种对自由的渴望对自我个人领域建构的强烈需求，导致他们会在女人的不断索取中后退与自保。
所以有相当一部份爱情是颠倒梦想，当事人往往会体验到那种煎熬与偶而的甜美。
每个人的亲密关系的问题，都源于和爸爸妈妈的问题，特别是你找到了类似完美型异性父母的爱人后，同时过往与妈妈的关系模式，就会在两性关系中上演。
我们在父母那里得不到父母足够的爱、接纳、认同、赞美、支持，这一切，我们都会在关系中去抓取。
所以说，爱情与物质名利甚至宗教都是一样的，都是我们内在不满而向外抓取的外在力量，这一切都是因为自己活的不够好，向外寻找的能量。
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在成长的过程中，往往会发现，可能在禅定或者在觉醒上取得相当大成就的老师，一旦掉入关系中，往往会元神俱散，迷失自我。
曾经亲自见证一位在灵通与悟境取得很大成就的一位老师，陷入了与一个小八岁学员的姐弟恋中，顿时迷失自我，颠倒梦想，用了足足七年的时间，将所有的精力放在了这段关系中，经历的痛苦与迷醉不亚于任何世俗中的人。
真的是让我们这些对她无限爱慕的学员惊异与惋惜。
可见，修行中的定境无论有多么美好，只要一回到现实中，修行者势必会迷失。
其实做为一个导师，更多的时候要引领修行者去平平常常的过生活，全心全意的活在每个当下，随时维持着感官的开放度，留意每个当下的身心反应及变化，需要清晰的是意识到心底的焦虑和紧缩倾向。
并且看透我们在关系所有的起心动念，其实来自早期养成过程中所种下的种种自我否定、自我怀疑、不安全、恐惧、自卑、防卫、抗拒、评判、论断等等的心理制约，然后突破这些根深蒂固的习气，学会面对接纳体会这些令人不安的思想与情绪。
当你不再试图对这些负面能量抗拒与排斥，并且不再一出现情绪就去外求，例如对方没接电话，你内在升起的是不安全、自我怀疑，如果你能够立刻观照到这是你内在过往的情绪记忆的重播，而与对方爱不爱自己无关的时候，就可以做到寻找根源，给生命更多的自由呼吸的机会。
因为我们都知道，在关系里任何问题的牵连纠葛都会消耗我们大量的精力与能量。
当你学会从生活中，两性关系中点点滴滴发生的事情去觉察去向内看的时候，你的心量就会拓宽，心性的本自俱足的空寂就会延长，超越智力与大脑的智慧才能出现。
而我们经常讲的一句话就是，你的智慧与意识等级决定了你的生命的自由度。
那个时候，我们就不再为关系所困，而真正拥有了完整的生命与自由。
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我们需要看到，在所有大师的观察中，我们人类的欲求除了生物自保本能之外，多半是源自童年的不当教育。
前几天，我在导师的引领下去观看心轮以上的能量的时候，竟然看到了我不够好的能量，可见外在一个看似骄傲又自我价值不低的人，在内在还是有太多应该变的更好的理想暗示。
这些暗示来自哪里呢？实际就来自童年的不当教育，我们在这种总想变得更好的欲望、期许和自我否定的低价值感中，延伸出了更复杂的逃避、压抑、谴责、找借口等复杂的心态。
这些心态就形成了所谓的心理坑洞。
为了补洞，我们长大后就会不断的向外追求成就、名利、地位、情感、精神上解脱等目标。
尤其是在爱情与两性关系里，我执的产生是最让人焦虑、惊恐、恐慌，甚至会导致会支撑不下去的绝望感，这在现实中因爱与关系而走上毁灭的例子不为少数可见证。
那是因为，在两性关系里，那种类似婴儿找妈妈的疯狂与绝望，当成年后再次一来袭，会比一个手无寸铁的婴儿更有攻击性与力量。
如果我们可以看到这里，你就会明白，我们在爱情里的那些迷幻与痛苦，唯有正念可解脱。
所谓的正念就是佛家的观照、反观自照、内在观照，就是每个当下我们往内去观察自己、看看自己的起心动念，还有这些念头背后的那些情绪又是怎么产生的。
了解了自己，回到圆满俱足，回到爱自己的层面，才会拥有被爱与富足。
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相对完美的爱情或者相对完美的两性关系是什么样的？
我们从导师胡因梦老师著作可以了解到，其实从宇宙的角度来讲，真正的灵魂伴侣是宇宙创造出的一阴一阳的两股力量。
这两股力量透过生生世世的灵魂伴侣的考验和种种艰难的折磨，要突破各种各样的惯性模式、层层沟通交流障碍，等我们的灵魂足够成熟，那个与我们不费劲的、最匹配的、可以共鸣的另一半灵魂，才能再次相逢。
一直认为，每一个人出生的时候，那个生生世世有关联的，内在一直有链接的灵魂伴侣就同时来到这个世界。
能够重逢的也大有人在，例如你就会遇到一个人，有熟悉感，可以依赖，可以真实的做自己，不用讲话你们就彼此明白彼此的心意。
可是在关系这个道场里，能够穿越种种的障碍，完成这一世所有的体验，可白头相携的，这又是另一个考验。
把灵魂伴侣弄丢了也不在少数。
如何与那个生生世世在一起的灵魂相遇相爱相守，在这一世创造出甜美的果实，并且获得内在爱的满足与证悟。
这需要我们在关系里不偷懒，不回避，不怕痛，不恐惧，扎扎实实的向内看，不断修正，才能不落遗憾，完成此世的功课。