2017-08-12

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第15天·21天美颜瘦身课

每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?阿美

2、他几岁了?38

3、他现在是什么状态?有点伤感

4、他有什么愿望吗?变胖点

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?多吃点

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?忧郁

8、这张牌和我有什么联系?没有

【今日功课】我可以尝试着…(通常是小小的释放一个压抑)

出去散心

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皮肤不错的,就是有时候心里考虑太多了,放轻松一点

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