日更030/365 焦虑是另一种方式的成长

坚持每天发朋友圈，开启了日更，我也就开启了向外展示自己的平台。

有人鼓励，有人赞赏，也有人评头品足。已经能平静的接受这一切。

曾经很内向喜欢做一个隐身人，不喜欢成为关注的焦点，觉得无法承受所有投注在自己身上的目光，深挖到内心深处，只是有一个自我认知的木马，严重的自卑不自信而已。不相信自己可以取得一些成绩，不觉得自己值得被赞赏，即使身边只有一个人对我持否定态度都会加深我的自卑，就这样用自卑重重包裹着自己混沌前行，如一条丑陋的毛毛虫。

其实现在反思出来也就是我格局小吧，把自我看得太重，也给自己太沉重的枷锁，要去满足所有人的喜好，不想得罪谁惹谁不高兴，越走越累越焦虑。

从几年前一段回归家庭照顾小宝的时候起，开始有时间停下来内省自己，思考自己未来想要成为的人，越内省越思考越焦虑，几乎被焦虑淹没的要窒息。溺水的人会乱扑腾，会去抓任何一根救命稻草，这其实也是生命力最强劲的时候。不加选择地大量读书学习是我的自救方式，脑容量提升了，认知颠覆了，就突然醒悟了。开始关注自己自卑的缘起尝试去突破，就像茧子里的毛毛虫要从厚厚的丑陋的茧壳里出来一样。

破茧成蝶，不仅要有勇于突破的勇气，更要做足成蝶的准备，最丑陋的时候就索性忘掉外界的一切，只在自己的壳里拼命地折腾进化。

化解焦虑的唯一办法就是停止思考去折腾去行动，结果会给我们方向。好就继续走下去，不好就修正。越思越想越焦虑，身陷其中不能自拔。

世上正确的路千千万万条，但是不迈开步踏上去，于我们也就相当于没有路。