【社团介绍】
* 『悦里』健身读书社团是一个组织AA 制的健身强体、阅读修心养性的非盈利性活动团体。社团有健身悦跑小组和读书小组，动静结合，知行合一。我们提倡：坚持运动强身健体，持续阅读升华自我，我们既有好看的皮囊，也有有趣的灵魂。
至今，我们成功举办了11期阅读沙龙，跟同频小伙伴们度过了愉快美好时光。
No.1期】520读书是最美的姿态
第2期】对“财商力”有觉醒的人，终将过上富足的人生
第3期】阻碍你实现财富自由的不是没钱，而是不懂钱【财商力现金流游戏】
第4期】十八般武艺之，锻炼你的技能，成功自然随之而来
第5期】思维导图实践专场
第6期】实践场
第7期】时间管理主题，运用好时间管理，把一天活成48小时
第8期】现金流游戏专场
第9期】高倍速阅读法 实践专场
第10期】口才演讲主题。即兴演讲，掌握人生关键时刻。
【自我介绍环节】
我来自东南沿海城市闽南，5岁学画，吃颜料长大，浑身艺术细菌，喜欢在玩乐中赚钱，爱玩爱美食爱学习，有趣有料对你也有用。
5岁学习美术到大，大学本科转学工业设计，社会多年一直从事设计相关行业，目前从事品牌设计，主攻中小企业品牌营销设计和日系包装设计。
8年品牌设计、产品设计（含平面设计）；3年营销策划；2次创业经验
健身8年，喜户外各类活动。乐于尝试各类美食，偶尔画画。经常参与各类艺术盛宴。近2年疯狂迷恋看纸质书，涉猎心理学、商业管理类、禅修内观课程、史学、营销运营、风水周易和技能类书籍。
手绘思维导图践行者 / 影像阅读PR践行者 / 冥想禅修践行者 / 易经五术学习者 、潜意识爱好者/ 健身践行者
- 工作之余常年浪荡于 各大正能量学习社区：716冠军销售团队 、 行动派学习社群和007写作社群
【读书会第11期预告】——冥想引导你认识完整的自己
所有的修身养性，都是从修心开始。
冥想是一种古老的精神修行方式，它有治愈和心灵培育的效果，也是一种避开我们大脑中的噪音，让我们活在当下的方法。
人们在物欲横流的社会里，需要回归心灵力量的探索源。
冥想不需要某种宗教信仰，当然也不是神奇的玄学，而是一种活在当下的练习，冥想能够帮助我们快速地掌握专注力、自制力、创造力等重要的成功要素。
全球百位名人榜中，80%的人保持着每日冥想的习惯，比如乔布斯、扎克伯格、科比、奥普拉·温弗瑞……
而我们也可以借助冥想，挖掘内心深处那个更好的、完整的自己，全然敞开，迎接一切事物的到来
本期活动特别邀请了花花老师带领大家从哲学、冥想、瑜伽体式体验，现场花花老师将会为大家亲自辅导噢~
花花老师从2016年11月开始系统接触传统的综合瑜伽（Sivananda斯文南达体系），一直践行瑜伽五要，恰当的运动，恰当的休息，恰当的饮食，恰当的呼吸，正面的思考与冥想。她还一直坚持翻译瑜伽大师对《薄伽梵歌》的注解，她的人生也从坚持瑜伽之路发生了巨大的变化，性格，身形，心灵，行为都像换了一个人。
本期读书会，花花老师将引导我们从哲学、冥想、唱诵、瑜伽体式，体验一趟不一样的修心之旅。
【分享环节】
涵涵
正念的力量
唐天
星期五的心理咨询室，毕淑敏
超超
瑜伽之树，艾扬格
琦琦
芭芭拉日格
神奇之树
张小娴
你会想念自己吗？
天空
零极限
你并不是不快乐
周萍
遇见未知的自己
重遇未知的自己
翌晨
小应
冬子
借山而居
行子禅
乔，迪斯本扎
未来预演
锌任
臣服实验
1生命以某种方式出现，抗拒它唯一理由是出于个人喜好，放开自己喜恶，让生命做主，
2带这份明晰的觉知，探寻眼前生活。