D10《跟任何人都聊得来》

哥本哈根机场 候机中

Why：内向型人格的我想找到自己的沟通风格/有效方法。

What：

真实（“他在台上和在家里是一样的”，探索你自己，了解你自己），黄金法则（己所不欲勿施于人），好奇心（只有真正对他人感兴趣，才会开启好的对话），记笔记（好记性不如烂笔头，也可以记录下自己的进步），不要刻意完美交谈（对完美的执念会阻碍进步本身），自信（很多人都拥有与你一样的紧张，适时结束对话勿拖延），先开口（封闭式提问确定方向，开放式提问5W1H继续，共同兴趣点为切入点最好），提前到达（与与会者熟悉和交谈是法宝），沟通的目的不是战胜而是理解；压力放在引擎那里就是动力，所以你把压力放在哪里？

How：

✅“一整天工作回家，熄掉引擎，然后我对自己说“啊哈，我要开始一天中最重要的工作了！””快乐来自于付出，自我的性格最终带来的是孤独/不安，付出才会真正带来幸福。这也是JC一直在做的，所以我要结束自己自私的行为和思想，扩大边界，再多付出，我相信这样我可以成为一个更好的妈妈，更好的妻子和女儿，一切要启于思维方式的改变！

✅尊重自己的性格，做自己，真正地好奇/倾听/理解，不刻意建立链接，但成为吸引他人接近的柔软有大爱的人，Ingvar。接下来学习Coaching相关知识。