2017年第38本《知道做到》

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读这本书的理由：
知道，就一定要做到！
做到，就一定要有结果！
（这两句话戳中我的要害，我写下来，放在书房的书柜最显眼的地方，提醒自己。
近两年我读了很多书，但是自己的行为却几乎没有发生的改变，付出和得到不成比例。在得到上听到这本书，马上锁定要买这本书，找了好几家网店，都没买到。今天早上终于找到了一份付费的电子讲义，买来后今天读了三遍。
《知道做到》这本书旨在改进人们的学习方法、提高人们的学习技能、帮助人们改正错误的学习习惯。
希望自己通过阅读本书，能够学会这种学习方法，做一个知道道理，也能过好自己想过的生活的人。 ）

本书指出--人们无法完成从知道到做到的飞跃主要有三个原因：
1.所拥有的Know-How过多——知识量超负荷
获取新知识要比应用已有的知识有趣得多。所以人们会习惯性地不断获取新知识。
（我就是如此，在得到上订阅了几个栏目，还参加了朝夕爱读书。近两年买了几千元的书。）
2.消极性过重——不恰当的过滤系统
人类的信息处理系统缺乏积极开发的心态，这种消极的态度总是会让我们止步不前
3.坏习惯——不适当的学习方法 ，缺乏跟进
在接触新事物后，没有制定合适的跟进计划，从而陷入旧的坏习惯。
（我最大的恶习就是没有跟进系统）

改变习惯或行为都需要人们付出真正切实的努力。但大多数人都不知道该如何采取切实的行动，去改掉自己的习惯，改变自己的行为。”
克服这些障碍的关键是“重复、重复、重复。”！！！

1.如何应对信息超载？
专注+间隔性重复
具体来说就是：
少而精地学习，而不是多而浅地接触大量信息。
要想掌握一样东西，你必须完全沉浸其中，直到将其完全吸收。
通过间隔性重复彻底读透少量资料，关键在于间隔性重复。
一旦真正透彻地掌握了自己的工作，人们就会变得更有创造性，甚至能够创造奇迹。

2.如何应对消极过滤？
开放的心态+积极的聆听

A怎样开启开放的心态？
克服消极思维， 养成更加积极的态度，一般需要6个步骤：
第一次接触：拒绝
“我之所以拒绝它，是因为它跟我之前的想法冲突。”
第二次接触：抵制
“嗯，我明白了，但我还是无法接受。”
第三次接触：部分接受
“我同意这个想法，但在应用时还是会有所保留。”
第四次接触：完全接受
“你知道，这个想法跟我的想法完全一样。”
第五次接触：部分吸收
“我今天就会应用这个想法。太棒了！”
第六次接触：完全接受
“我昨天就已经把这个想法告诉我的一位销售人员了，说句大实话吧，这个想法现在是我的了。”
这6个步骤也可以简化为绿灯思维
每次接触新信息时，我们不要总是琢磨这些信息错在哪里，积极发现其中的正确之处，并告诉自己，“我知道自己读到或听到的信息是有一定价值的，可它究竟在哪儿呢？”

怎样做到积极聆听？
不要带有任何偏见或先入为主；
带着一种学习的态度，对新的信息感到兴奋；
带着积极的期待；
手里拿支笔，准备做记录；
带着强烈的欲望，不仅要仔细聆听对方的讲话内容，还要努力激发出自己的形象力；
带着一种“我该如何应用这些”的态度。

3. 如何应对缺乏跟进？
   告知+演示+尝试+观察+表扬或修正，可以简化为指导、支持和问责。具体做法：
   制定一份能够为自己争取到必要的指导和支持，并帮助自己培养强大的责任感的跟进计划。
   告知、演示、尝试、观察、表扬进步并/或修正是一种简单有力的跟进计划，它可以帮助我们变成真正的赢家。
   在进行纠正之前，一定要对学习者的进步提出表扬，这点是非常重要的。过了一段时间之后，学习者就应当能够进行自我表扬，或者是自我纠正。
   在消除知行差距时，一对一的会谈和外部电话培训也是非常有帮助的。

在每一位成功人士的生活中，都有一条贯穿始终的金线。那就是专注的金线，再加上坚持。

今天先总结到这儿，以后有机会再谈谈自己的感受和应用心得。