《启蒙力量》百日功课 第15天

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2017年9月29日
《启蒙力量》百日功课 第15天
1、 一遍规画 诵读教练父母能量地图1遍
2、 一句愛的表达
3、 一次自我确认 亲爱的自己,你是带着觉知的人,你看见自己的情绪,也能接纳自己的情绪,你所想要的,宇宙都会给你!
4、一个微笑 把微笑送给每个人
5、三个感恩
(1) 感恩晓静老师,真诚热心地为我分享她的心灵成长历程,鼓励我,让我明白面对什么就欢喜接受什么,带着喜悦去付出,一切都会回到自己身上。
(2)感恩我的二宝,今天晚上莫名其妙非要打哥哥,打不到就哭闹不止,气得发抖,持续了一个小时,我只记得艺桦老师说的"温柔的坚定",接纳他,抱着他,直到他恢复正常,就像换了一个人一样。这是宝贝在考验我的耐心吗?
(3)感恩大宝,尽管弟弟吵着要打他,依然不急不恼,还想方设法逗弟弟玩,为弟弟做蜂蜜水。示范出了什么叫爱的回应。
6、诵读:祖先祈祷文、家庭祈祷文、孩子祈祷文

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