思维导图思考法

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大家好！今天我与大家分享的是思维导图的思考法。思维导图是内部思路、思考的呈现，任何工具的使用或者成长需要知识的支撑。那么我们在画思维导图的时候，都会用到哪些思考法呢？接下来我就把我常用到的一些思考法与大家进行分享。

思考的方法有很多种，比如说, MECE,swot,番茄钟，科委四象限，水平思考,CDPA等等。今天着重给大家分享，MECE和番茄钟。

MECE分析法是来自于麦肯锡的第一个女咨询师芭芭拉明托的金字塔原理。 它的中文意思就是完全穷尽和互相排斥。金字塔的原理有四个原则，1.以上统下，2.左右分类，3.逻辑递进,4.结论先行。在这一分析法的运用过程中，要保证不重叠、不遗漏，常用的做法就是鱼刺图，和头脑风暴，鱼刺图首先要确立好问题，也就是像我们思维导图的中心图一样，确定好问题，再从上往下的分解，头脑风暴的原则就是不否定，穷尽所有的方法。把他们两个放在一起使用，保证完全穷尽护，互相排斥的原则就是MECE分析法。我们遇到过这样一个案例，在某企业的大楼里，员工一直投诉电梯太慢，，耽误他们的休息时间，不能不能按时下班吃饭，于是人事部门做了很多的方案，但是都没能让员工满意。尝试采用MECE方法，他的两个原则完全穷尽和互相排斥，把他们的员工提出这样要求的原因都摆出来，比如说，原因可能是电梯过少，员工下班的时间太过一致，员工一天在一起的时间过长，所以不愿意你不愿意在一起待更多的时间，或者是休息时间太短等等，通过这种完全穷尽的方法，把所有的方案提出来以后，最后用了一个简单的方法就把问题解决了，在每一个电梯的旁边加了一面镜子，让员工在等电梯的时候，可以看一看自己的形象，打扮一下自己，有效的分散了员工的注意力，让员工不觉得等电梯的时间很长。即不用去加装电梯，产生昂贵的费用，也不用去修改员工的上下班时间，就轻松的把问题解决。MECE方法是不是很有用呢？

下一个给大家分享的是番茄钟的方法，番茄钟呢是我每天都要用的，我原来经常做计划，但是又经常被各种事情打乱，因为要处理的事情比较多，也比较琐碎，所以总是同时做几件事情，但是效率又不高，从去年开始我用了番茄钟的方法，有效的改善了我的专注能力，充分的利用了时间，那我今天的也把。番茄钟的方法分享给大家，让我们一起受益。其实这个方法特别简单，它的发源是由一个厨房里的番茄形状的定时钟。把我们当下要完成的工作分成一段一段的，每25分钟内保持心流状态，一直在工作，25分钟过后，保证休息五分钟，如果要是遇到大段落的事情。无法在25分钟内完成的话，就把这件大事分成几个25分钟，几个番茄钟去完成，每一个25分钟内要保证自己是心流的状态，完全的专注，不能中断。我给大家可以分享一个手机里的app，叫做滴答，大家可以下一个试一试，它里面会有很多种场景，比如：咖啡、工作、风声、雨声等等，我比较习惯的就是使用他的默认的那个声音， 25分钟后，我们就要可以起来走一走，活动一下，休息调整一下自己的状态，最重要的就是要再休息的时间内完成的，要看一下我们手里的工作是不是有一些要调整要优先，说到这儿呢，就要引出柯维四象限了，我们有没有时候是手里有很多很多事情，不知道从哪一件事情要先开始着手去做？一天的时间过去了，却什么也没做成，时间是浪费了，事情还是放在那儿，或者是有的时候自己天天感觉很忙，很辛苦，但是最后却大的事情还没有做小的事情不停的来呢，那么我们接下来了解一下科维四象限，就能把这件事情解决掉，结合着科维四象限和番茄中一起把我们的工作高效的，解决好吧。科维四象限也是非常简单实用，他把事情分为重要紧急，重要不紧急，不重要不紧急，和不重要紧急四个象限，那么我们可以把每一件事情都放在这四个象限里，重要紧急的事情就立刻执行，重要不紧急的事情可以马上制定计划，以免造成拖延，不重要，但是紧急的事情，你可以在自己繁忙的情况下请人代劳，那么不重要也不紧急的要学会say no。比如说孝敬父母，健康的身体都是重要不紧急的事儿，但是必须当下就去做，列出计划，要给父母经常打打电话，常回家看看，工作中多起来走走，少熬夜等等。

今天的分享就到这儿了，是不是很容易掌握呢？你有没有收获呢？如果有什么不懂的，或者是我没有讲明白的，我们接下来可以再进行沟通。