50天瘦8斤

   今天同学XM对我喊话再赌一场。


   这个赌字源于三个月前,因为去年夏天跑步瘦了几斤的我刺激到了刚刚结束哺乳期的她,于是决心减肥,在我114斤的时候她124斤,等到她114斤的时候我还是114斤,我俩决定从彼时相互监督,减肥。一个月后的现在,她瘦到了108斤,我仍在112-114徘徊。


   今天她突然在微信群里艾特说又要减肥了,然后好赌成性的我答应了她的挑战。各自定了目标,在5月1号之前,我瘦到105,她瘦到99,做不到的请大家吃饭,做到了大家请我们吃饭。哎妈,我的荣誉感一定要比我的赌性大才行呐!


       改变的开始总是信心百倍,今天中午一个小时瑜伽,晚上十分钟KEEP,四十分钟慢跑六公里,只吃了半盘菜苔,两口菠萝,然后怎么也不忍心塞第三块菠萝进口。洗过澡躺在床上看朋友圈发的美食,心里就开始动摇了,看着真不错,明天去尝尝?


   打住!打住!明天早上体重肯定会轻一点,但是一定不能陷入《自控力》中提到的坑里,不能把进步当做不需要意志力的借口,不能破罐子破摔,不能把明天想得过好,不能近朱者赤近墨者黑,不能及时享乐挡不住眼前的诱惑。


   好了,心里暗示结束。明天继续锻炼,每周两次瑜伽,每天10分钟KEEP,每周四次5公里!加油,105在向我招手✊✊✊

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